Planchas - Entrenamiento , Plancha 30 Días
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
La verdad es que es excelente, es muy bueno querer guie la voz, y poniendo música (no necesariamente de a app) de radio, PC o el mismo teléfono la hacen súper útil👏🏾👏🏾
Propone series de ejercicios variados, con diferentes tiempos y niveles. Muy interesante para trabajar en casa, hoteles, etc
Echo en falta que no puedan realizar tres repeticiones, por ejemplo de los ejercicios, no veo claro como hacerlo salvo volviendo a empezar
gran aplicación, con muchos niveles de dificultad. No le doy 5 estrellas x la falta de música q acompañe el ejercicio
buenísima aplicación, útil, ordenada, y rápida de hacer. Muy buena para los que no quieren o no pueden dedicarle mucho tiempo al ejercicio.!!!
Resultados efectivos con la constancia, en una semana de empieza a notar cierto cambios en el abdomen. Recomendado!!!
Muy buena aplicación, bien balanceados los ejercicios y intensidad muy diversas.
excelente app sobretodo por que son ejercicios faciles de ejecutar en casa. lo recomiendo 💯!! felicitaciones
Se adapta perfecto gracias a sus niveles, toda la familia lo practica... Simple y bueno
Muy buenas rutinas, variadas y con diversas intensidades. La recomiendo.
muy fácil de hacer y va incrementando la dificultad poco a poco sin estrés para las personas que no estamos en forma
es muy buena, solo le agregaria mas opciones de ejercicios para cuando diseñas tu propia rutina
Esta muy bien, inviertes poco tiempo con buenos resultados, sólo su eres constante.
Ejercicios sencillos y con buena evolución para empezar a entrenar. Gracias!
No me gusta, sólo es atractiva la app si pagas, sólo quiere entrar en tu Facebook y no hace ningún seguimiento de tu actividad, ni te marca objetivos
Genial aplicacion....cada nivel exige superarse y se notan los resultados despues de 15 días!
Buena aplicación, es gradual y tiene recordatorios eso te ayuda a ser constante
Nos niveles son ideales, pero me gustaría incluyeran más variedad de planchas
buena app si la sigues se notan los resultados, complementar con cardio y alimentacion
Los primeros niveles son básicos, después se pone interesante!
Muy buena guía para hacer abs, aunque seas habitué del gym, muy comoda
por fin una app de planks en español, por lo que veo bien, en cuanto la pruebe y vea que tal reedito 😉
es sencillo y ayuda a tener una rutina de ejercicio divertida
Fácil y rápido con dificultad en incremento
Muy buena app para hacer en tu casa. Es perfecta para los vagos que no quieren ir al gimnasio
Muy buena aplicación. Con buenos niveles de dificultad
Entrenamiento progresivo y muy intenso
muy buena aplicación trabajas mucho la parte abdominal que es lo que quiero
Me gusta mucho la aplicación, me deja hacer mi propia rutina.
pesima la ultima actualizacion. Bueno, posiblemente sea mejor para Uds para intentar ganar mas dinero, pero para los que usabamos la versión gratuita, al menos se podía modificar el tiempo de cada ejercicio en cada nivel prediseñado, ahora no. Suerte con eso. Yo me buscaré otra. Gracias