PNL Et Efficacité Personnelle

La PNL no se detiene en el "por qué" somos semejantes, o de quién es la culpa, sino en el "cómo" progresar. También es un enfoque sistémico: modificar un elemento - actitud, pensamiento, valor, emoción ... - modifica el todo. En este sentido, una sola palabra o un solo gesto puede lograr esto. La inhibición es un programa, aquí está cómo modificarlo.

El sentimiento de autoeficacia se desarrolla a partir de:

Experiencia: Las experiencias personales, los éxitos o los fracasos, son los más influyentes en el sentimiento de efectividad.

OBSERVACIÓN DE OTROS: Observar a alguien más para lograr una meta aumenta el sentido de éxito de una persona.

Persuasión social: esto es aliento o desánimo. Por lo general, es más fácil reducir el sentido de autoeficacia de alguien que mejorarlo.

Factores fisiológicos y emocionales: las personas también dependen en parte de sus estados emocionales y fisiológicos para juzgar su capacidad. Interpretan sus reacciones de estrés y tensión como un signo de vulnerabilidad. El estado de ánimo también afecta a los juicios sobre la eficacia personal.