Posture Corrector - Tips To Improve Your Posture
Información sobre la postura y cómo mejorarla, así como consejos para sentarse, pararse y dormir correctamente.
La postura es la posición en la que mantienes tu cuerpo en posición vertical contra la gravedad mientras estás de pie, sentado o acostado. Una buena postura implica entrenar a su cuerpo para que se pare, camine, se siente y recuéstese en posiciones donde se ejerza la menor presión sobre los músculos y ligamentos de soporte durante el movimiento o las actividades que soportan peso. Postura correcta:
Una buena postura hará más para mantener su aspecto juvenil a medida que pasan los años que un estiramiento facial o Botox. Y los beneficios de mantener la salud ósea son mucho más que superficiales.
Siéntate y ponte de pie con una postura adecuada y te verás físicamente 10 años más joven y 10 libras más ligero. Psicológicamente, una buena postura transmite confianza, equilibrio y liderazgo.
Use nuestra aplicación para aprender sobre una buena postura, una mala postura, qué causa los problemas de postura y cómo corregir y mejorar su postura.
Una buena postura es una forma muy importante de mantener una mente y un cuerpo sanos. Cuando practicas una postura correcta, tu cuerpo está alineado consigo mismo. Esto puede aliviar problemas comunes como dolor de espalda o cuello, dolores de cabeza y fatiga. Tener buena salud general y estar de pie (o sentado) alto también aumentará su porte y confianza en sí mismo. Esta aplicación le mostrará varias formas de desarrollar y mantener una buena postura.
La postura es la posición en la que mantienes tu cuerpo en posición vertical contra la gravedad mientras estás de pie, sentado o acostado. Una buena postura implica entrenar a su cuerpo para que se pare, camine, se siente y recuéstese en posiciones donde se ejerza la menor presión sobre los músculos y ligamentos de soporte durante el movimiento o las actividades que soportan peso. Postura correcta:
Una buena postura hará más para mantener su aspecto juvenil a medida que pasan los años que un estiramiento facial o Botox. Y los beneficios de mantener la salud ósea son mucho más que superficiales.
Siéntate y ponte de pie con una postura adecuada y te verás físicamente 10 años más joven y 10 libras más ligero. Psicológicamente, una buena postura transmite confianza, equilibrio y liderazgo.
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Una buena postura es una forma muy importante de mantener una mente y un cuerpo sanos. Cuando practicas una postura correcta, tu cuerpo está alineado consigo mismo. Esto puede aliviar problemas comunes como dolor de espalda o cuello, dolores de cabeza y fatiga. Tener buena salud general y estar de pie (o sentado) alto también aumentará su porte y confianza en sí mismo. Esta aplicación le mostrará varias formas de desarrollar y mantener una buena postura.
Categoría : Salud y bienestar
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