Progression Workout Tracker
Esta es la forma en que funciona
• Escoja uno de los muchos construidos en los programas a seguir.
• Construir su propio programa desde cero.
• Entrenamiento sobre la marcha. La adición de ejercicios a medida que avanza y se siente.
pesos pista levantadas a lo largo de sus sesiones de entrenamiento con su teléfono o reloj. Tan pronto como usted ha hecho un ejercicio de una vez, que es últimos usados pesos se incluyen de forma automática para que en futuras sesiones de entrenamiento.
Toque entrenamiento completo cuando haya terminado y listo, después de dejar un comentario será conducido a la vista de la historia donde se puede encontrar su entrenamiento recién terminado y todos los entrenamientos anteriores que has logrado.
La cabeza a la página de estadísticas para ver una visión general a lo largo de su progreso para cada ejercicio, que incluye gráficos que muestran el progreso en el tiempo, así como detalles específicos acerca de su ser como máximo representante y otras estadísticas relacionadas.
Esto es por qué funciona
Lo que logró la última vez que realizó un ejercicio siempre está disponible durante su entrenamiento - que le permite concentrarse plenamente en vencer a ella, una y otra vez. Por siempre luchando por la progresión en el gimnasio, que se convertirá en un ganador, no sólo en el gimnasio - sino también en la vida.
• Usted será capaz de hacer frente a los problemas cotidianos con facilidad.
• Su confianza crecerá cada vez que se rompe un plateu.
• A medida que evolucionan, también lo hace su cuerpo. Independientemente de sus objetivos de fitness, mejora de sí mismo mejorará su cuerpo para mejor.
Consejos y Trix
• Utilice el temporizador de reposo para asegurarse de que no se apoya demasiado largo o demasiado poco entre series.
• Calcular el número de cada placa que necesita para su próximo conjunto con la calculadora plato.
• Arrastre maneja junto a los campos de entrada le permiten arrastrar el número arriba y hacia abajo en lugar de escribir.
• Descubre! Hay más de 300 construido en ejercicios, una buena oportunidad para que usted pueda encontrar nuevos ejercicios divertidos que te ayudarán en su viaje.
• datos de los entrenamientos en su tableta, iniciarlos en su teléfono, y los pesos de la pista en su reloj.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Actualizaron la app y la habéis estropeado. Se han borrado todo el historial, esta en inglés. Antes era bastante más fácil de utilizar, más intuitiva y sencilla. Si lo arreglais cambiaría de voto ya que la llevaba usando más de dos años y era perfecta.
Era la app perfecta. Sencilla, intuitiva, personalizable y bien estructurada. Y estaba en mi idioma. Desde la actualización del 17 de mayo es simplemente basura liosa dificil de usar y solo en ingles. Le daría 0 estrellas porque arruinaron una app que ame por 2 años
Soy Premium. Funcionó muy bien todo este tiempo, pero tras la actualización me desapareció todo y no puedo crear nuevas rutinas. Una pena... habrá que buscar alternativas.
Ya no se puede crear la rutina, la versión free hay que adaptarse solo a las rutinas que se ofeecen, está fatal. Muy decepcionado. NO LA RECOMIENDO.
Tras la actualización a Android 11 la app deja de ser funcional. Me ha desaparecido el contenido creado y si creo una nueva rutina desaparece.
Se perdió la rutina, mi progreso y el idioma español me gustaría pedir el reembolso de mi dinero.
Si la sabes gestionar es una maravilla. Llevo ya más de 3 años utilizándola y tengo todas mis marcas registradas desde entonces
Muy buena aplicación, solo le falta un lugar donde llevar registros del aumento de masa muscular
super buena la aplicación hasta que hace un par de meses se cierra sola y arroja error
Pude recuperar los datos pero la app sigue en inglés .
Muy buena :) solo espero poco a poco la traducción al español y en vez de dos imágenes que sea un gif :D
Tiene un cronómetro para medir el tiempo de la ejecución del ejercicio. Pero no es posible guardar el entrenamiento sin usar el cronómetro.
Excelente aplicación, es simple. Hace lo que dice y lo hace muy bien
Compre la actualizacion, por favor permitan que agreguemos imagenes a los ejercicios que creamos nosotros daria mucha vida a la aplicacion
faltan ejercicios de TRX y quedaria muy bn
Perfecto, justo lo que andaba. buscando. Muy buena app.
He probado prácticamente todas las aplicaciones de rutinas de la tienda y me quedo con Progression sin duda. Es fantástica, con un diseño realmente atractivo y encima gracias a Android Wear puedes llevar tu rutina en el reloj, pudiendo consultar los entrenamientos de días anteriores para superar tus marcas.
Está bastante bien, sobre todo la de pago que es la que yo tengo. Echo en falta bastantes ejercicios por lo que no estaría mal que ademas de crear tus propias rutinas también pudieses agregar ejercicios tu mismo. Otra cosa que falla o que no se como funciona son las superseries y los circuitos. No encuentro la forma de crearlos.
falta poder introducir los porcentajes del 1RM con los que entrenar para cada ejercicio, al menos en los básicos, y vista de calendario mensual
La integración con Google Fit funciona muy bien
Buena para poder seguir las tablas, en vez del típico papel. Con muchos ejercicios.
Con esta aplicación puedo crear mi rutina de entrenamiento que me ha puesto mi entrenador. También tiene rutinas preinstaladas, pero quien quiera conseguir sus metas debe de hacerlo con profesionales. Lo mejor, se puede utilizar con un smartwatch y va indicando el peso que entreno y las series que vas tirando. Sin tener que ir apuntando en un papel. También me indica los tiempos de pausa, llevando un entrenamiento eficaz y sincronizado. Algunos ejercicios aparecen con otros nombres. Están todos prácticament
Es bastante completa, me gustaría que se pudiera ver el reloj en pantalla en los descansos y no en la barra de notificaciones.
Me gustaría poder tener en mi rutina opciones a la hora de escoger qué ejercicio hacer , para variar la rutina
Podrían agregar ejercicios de cardio como hiit, y más gráficos como de fuerza ganada como ej.la app fit journal, sus estadísticas son superiores Pero igual la mejor que hay hasta ahora
La aplicación funciona rápida y preciosa. Sólo daría un par de ideas. Trabajos HIIT y añadir más cardio como bicicleta estática. Un sistema de logros apoyado en PLAY GAMES le vendría de fábula a la app.
Muy buena aplicacion para lo q apunta, la empecé a testear hoy ... Veremos como resulta de aca a 2 meses... Con el plan q estoy llevando adelante
Perfecta con el reloj, así no tienes que estar pendiente del móvil. Muy buena.
Enhorabuena por una aplicación tan lograda, lo único que podría echar en falta a simple vista como algo basico es el tener en cuenta el peso corporal para el cálculo de calorías por entrenamiento y sobre todo poder modificar los tiempos de descanso entre series para un mismo ejercicio y como última aportación mayor sincronizacion con otras apps de recuento como up by jawbone, etc. a pesar de esto, una muy buena ayuda para mejorar tus entrenamientos.
¡Increíble! He probado muchas muchísimas app de este tipo y sin lugar a dudas me quedo con esta. Es inmejorable. Reescribo mi reseña actualizó y perdí todo el progreso. Nefasto. En el apartado de estadísticas utilizaba las rep totales por ejercicio y habéis quitado está opción. Estoy muy molesta con los el cambio