Qi Gong for Energy & Vitality

Transmitir o descargar estos Qi Gong para las clases de Energía y Vitalidad de vídeo con Qigong Maestro Lee Holden. tamaño de archivo pequeño, videos libres de la muestra, y un solo IAP para desbloquear todo el contenido.
• Espejo-vista principiante qigong se mueve a la izquierda y la derecha.
• bajo impacto, el ejercicio de todo el cuerpo hacer sentado o de pie.
• No se necesita experiencia; fácil para principiantes seguimiento a lo largo del entrenamiento.

La energía es el gran misterio de la vida. Los antiguos describen Qi como la fuente de vitalidad, la energía, la salud y el bienestar. ¿De dónde viene? ¿Cómo nos puede beneficiar? ¿De dónde sacamos más de
¿eso? Qi Gong se traduce como la “habilidad para trabajar con la energía.”
En esta rutina, se le aprender a moverse con fuerza intrínseca. La rutina comienza mediante la activación de la energía interna, conseguir que circule y flujo. El programa continúa con
ejercicios de estiramiento relajado para liberar tensión y rigidez. La rutina culmina con movimientos fluidos, meditativo que fortalecen el sistema vitalidad y la energía del cuerpo.
• Descubre cómo aumentar la energía de forma natural
• estiramientos sencillos para la estanqueidad clara y tensión
• Técnicas para cultivar profunda vitalidad duradera
• Corriente de movimientos para animar el cuerpo, mente y espíritu
Qi-Gong significa "energía-trabajo". Qigong (Chi Kung) es el antiguo arte de la construcción de Qi del cuerpo (energía) a un nivel superior y que circula por todo el cuerpo para el rejuvenecimiento y la salud. Algunos Qigong se practica sentado o parado, mientras que otros Qigong puede ser una especie de meditación en movimiento. Este ejercicio suave Qigong es una forma muy eficaz para reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la cicatrización, y en general, mejorar su calidad de vida.
      
    Qigong aumenta la cantidad de energía en el cuerpo, y mejora la calidad de su circulación a través de las vías de energía, conocidos como meridianos. Qigong es a veces llamado "acupuntura sin agujas".
     
    Al igual que en el yoga, Qigong puede estimular todo el cuerpo profundamente con el movimiento de bajo impacto y desarrollar una conexión mente / cuerpo más fuerte. Los movimientos relajados, lentos son ampliamente reconocidos por sus beneficios para la salud, tales como aumentar su respuesta inmune, el fortalecimiento de los órganos internos, músculos, articulaciones, columna vertebral y los huesos, y el desarrollo de la energía abundante. Una sesión de Qigong hace que uno se sienta fuerte, centrado y feliz.
     
Qigong puede ser eficaz para ayudar a las personas con insomnio, trastornos relacionados con el estrés, la depresión, el dolor de espalda, artritis, presión arterial alta y problemas con el sistema inmunológico, sistema cardiovascular, sistema respiratorio, sistema circulatorio bioeléctrica, sistema linfático, y el sistema digestivo.

Gracias por descargar nuestra aplicación gratuita! Nos esforzamos para tomar las mejores aplicaciones de vídeo posibles disponibles.

Sinceramente,
El equipo del Centro de publicación YMAA, Inc.
(Asociación de Artes Marciales de Yang)

CONTACTO: [email protected]
VISITA: www.YMAA.com
RELOJ: www.YouTube.com/ymaa