Regimy

Ya no mantengo activamente esta aplicación. La aplicación aún funciona para algunas personas, pero no para todos. Siéntase libre de probarlo.

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Siga fácilmente una rutina de levantamiento de pesas.

La aplicación actualmente incluye los siguientes programas (¡se agregarán más!):
-nSuns 531 Linear Progress (versiones 4/5/6-squat / 6-deadlift)
-Fierce 5 (Novato, Dumbbell, UL intermedio, 5 días LU LPP)
-Curvas fuertes (principios de botín, diosa glútea, glúteos magníficos)
-Rutina PPL de Metallicadpa
-Fuerza de inicio (fases 1/2/3)
-Boring But Big 5-3-1 Desafío de 3 meses
-Rutina de carga de Lyle McDonald
-PHUL
-Ivysaur
-Helado Fitness
-También puedes crear tu propia rutina y compartirla con otros

Características del levantamiento de pesas:
-Puede grabar fácilmente las repeticiones y los pesos levantados, y establecer los pesos de la próxima sesión.
-Puedes programar tus entrenamientos.
-Funciona bien sin conexión. Una vez que se descarga un programa en su teléfono, todo, excepto los videos, estará disponible sin conexión.
-Para 531 programas, se calcula el porcentaje de peso máximo para usted.
- Calcule fácilmente las placas para colocar a cada lado de una barra con barra, y configure temporizadores de descanso.