Repeticiones máximas - Calculadora 1RM

La calculadora máx. De rep. Más rápida y fácil para su sentadilla, press de banca, peso muerto u otras elevaciones. Simplemente ingrese el peso que levantó y cuántas repeticiones realizó y todos los resultados se muestran justo frente a usted.

✓ Fácil de usar calculadora 1RM
✓ Obtenga rápidamente una visión general de cualquier cosa entre su 1RM y 20RM
✓ Ver porcentajes de su 1RM para una fácil programación

Todos los cálculos en la aplicación se basan en fórmulas bien conocidas de una repetición máxima (Epley y Brzycki).