Right Motion - Alivia tu dolor solo con ejercicios
Encontrarás en esta aplicación, series de ejercicios elaborados para cada una de esas enfermedades. Solo tienes que pasar un par de minutos por día y notarás el alivio en los primeros días. Los ejercicios se elaboraron de forma graduada, lo que permite a los usuarios comenzar con los más fáciles y luego aumentar el nivel difícil a medida que avanzas.
La aplicación te avisará en el quinto día para que realices una autoevaluación. Realmente creemos en nuestro método, por lo que, si no se siente mejor y no nota ningún alivio del dolor, deje de usarlo inmediatamente y busque un médico lo antes posible.
¿Qué patologías están cubiertas?
Síndrome del túnel carpiano
Dolor de cuello (dolor cervical)
Dolor del nervio ciático
Codo de tenista (epicondilitis lateral)
Hernia de disco
Dolor de espalda
Síndrome de Cauda Equina
síndrome del túnel carpiano
¿Cómo es el método de movimiento correcto?
Este método se basa exclusivamente en ejercicios y estiramientos. Utiliza banda elástica, peso, bola y palo. El más común es 1kg, 2kg o 4kg.
¿Por qué funciona este tratamiento?
Este método funciona porque nuestro cuerpo fue creado para tener equilibrio, es decir, estirará y fortalecerá prácticamente todos los grupos musculares y tendrá equilibrio muscular.
¿Cuál es la peor situación que puedo experimentar con el método de movimiento correcto?
La peor situación es que no mejoras. Si no siente ninguna mejoría en los primeros 5 días, debe interrumpir el tratamiento y consultar a un médico.
Autor: Thiago Nishida es un fisioterapeuta en Brasil y desarrolla este método para que las personas sin acceso al sistema de salud tengan una alternativa de manera eficiente y que utilicen la tecnología.
Sobre patologías
El síndrome del túnel carpiano es una de las patologías cuya incidencia crece más debido al uso excesivo de la computadora, el mouse y el celular.
Cervicalgia (dolor de cuello): el método para el dolor de cuello también funciona para la tortícolis y el "katakori".
Epicondilitis lateral (codo de tenista): la epicondilitis lateral es una tendinitis en el codo, específicamente en el grupo extensor de muñeca.
El dolor lumbar (dolor de la columna lumbar), la hernia de disco, la cisticgia (dolor del nervio ciático) y el síndrome de la cola equina son patologías que afectan a la columna lumbar de varias maneras. Este método utiliza un subgrupo protocoto, un método internacional reconocido. Así que necesitas responder una pregunta básica.
La pregunta para definir su dolor lumbar es si empeora en el movimiento de flexión y extensión. Con esto el Método será un éxito.
Autor: Thiago Nishida es un fisioterapeuta en Brasil y desarrolla este método para que las personas sin acceso al sistema de salud tengan una alternativa de manera eficiente y que utilicen la tecnología.
Siempre busque a su médico.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (12)
Está app es muy idónea para los dolores agudos o crónicos muscuesqueleticos más me sorprendió que cuando me tocó terapia y son los ejercicios equivalentes, sin duda está hecha por especialistas, felicitaciones se la rifaron con esta app ✌️
Excelente aplicación. Me ha servido mucho para mi situación con el cuello. Y los ejercicios son variados. Recomendada 100%
Los ejercicios para el túnel carpiano, me han sentado muy bien. Recomendación total.
Tiene ejercicios muy buenos, son simples y siento que realizandolos mi problema mejoro, recomiendo la aplicación 100%
Muy buena app, hago dos ejercicios, el de cervical y el del nervio ciático, geniales gracias
Me duele memos el nervio ciatico y me siento mejor No son ejercicios muy complicados y me vienen bien despues del yrabajo
Me siento mucho mejor, mas fortalecida, de los nervios de mi cadera, lo recomiendo ampliamente
Una aplicación muy buena para hacer rehabilitación de ciática
Me he sentido mucho mejor, se quita el dolor. Seguiré usando ésta app.
En general bien pero el inicio del ejercicio debería también avisar
Me encanta, lo que necesito para mis hernias de disco
Tengo un dolor ciatica o piramidal, está aplicación me está ayudando a realizar estiramientos con disciplina y acordes al dolor que necesito. Para mí una maravilla. Hay algunos aspectos que debería mejorar y para ello dispones de un contacto para hacer esas valoraciones. Me gusta mucho y me está ayudando muchisimo.