Senseful : Meditate, Play & Relax

"Senseful" - Medita, juega y relájate

La meditación es el arte de la concentración consciente y la relajación. Durante la meditación, hay un aumento en las ondas alfa en el cerebro. La mente se vuelve tranquila, enfocada y alerta; el cuerpo se relaja y se queda quieto.

Esta es una versión corta de la meditación que puedes seguir como guía rápida en la vida ocupada de hoy. Se divide además en 4 secciones:

1. Descripción de la meditación / Meditación básica
2. Meditación guiada
3. Meditación silenciosa
4. Juego de meditación

¡Así que relájate y disfruta!

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¡Gracias a todos por vuestro amor!

Actualización: Pronto presentaremos una nueva versión de nuestra aplicación que incluirá:
- más audios
- más juegos
- más contenido interactivo
- y más relajación