ShredDeck Card Workout

Mantenga sus entrenamientos intensa, interesante e impredecible mediante el uso de una baraja de naipes para estructurar su entrenamiento.

Los ejercicios se asignan a cada palo. Realizar el número de repeticiones de cada ejercicio según lo determinado por el valor de cada tarjeta al intentar completar la baraja en el menor tiempo posible. tarjetas de alto valor sucesivas del mismo palo son parte de la diversión!

ejercicios por defecto son: Flexión de brazos, abdominales, sentadillas, flexiones ... y Burpees.

Entrenamientos puede ser totalmente personalizado y se guardan. Use sus propios ejercicios (5 ninguna va a hacer). Ver el historial de entrenamiento. Añadir dificultad mediante la adición de multiplicadores o ajustar los valores asociados a cada valor de rango. Incluso puede agregar comodines adicionales.