simplestretch

Ayuda a los usuarios a seguir una rutina de estiramiento introductoria completa pero mínima.

Una rutina de estiramiento consistente y bien equilibrada puede ayudar a la movilidad, el control del dolor y la prevención de lesiones.

Las características incluyen:
- Descripciones detalladas del texto extendido.
- Duración de la sesión de estiramiento especificada por el usuario
- Efectos de sonido, vibraciones y un compás de barra de progreso de pantalla completa para el progreso de estiramiento
- Funcionalidad de racha diaria para ayudar a los usuarios a sentirse orgullosos y logrados a medida que aumentan su flexibilidad.

La rutina utilizada fue escrita por Aaron Griffin, y actualmente se encuentra en https://phrakture.github.io/starting-stretching.html