Solar Clock: Circadian Rhythm
¿Has experimentado diferentes niveles de somnolencia y estado de alerta durante todo el día? ¿Te gustaría mejorar tu ciclo de sueño? ¿Te has sentido mal debido al jet lag?
Mejora tu ciclo de sueño, tu productividad y reduce e impacto del jet lag con esta aplicación.
Solar Clock: Circadian Rhythm sincroniza la hora solar con la local y muestra los eventos más importantes basados en el ritmo circadiano.
¿Qué es el ritmo circadiano? Todas las especies tienen un mecanismo de tiempo, o 'reloj ' que controla los periodos de actividad e inactividad. Estos relojes son conocidos como ritmos circadianos y se refieren al ciclo de los procesos fisiológicos y biológicos que fluctúan en un horario de más o menos 24 horas. Probablemente tú mismo habrás notado estas tendencias en tu cuerpo, sintiéndote con más energía y alerta durante unos momentos del día y más somnoliento y cansado en otros instantes. Los ritmos circadianos también influyen en la temperatura corporal, la sensibilidad al dolor, el estado de alerta mental, la fuerza física, y los sentidos.
http://es.wikipedia.org/wiki/Ritmo_circadiano http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_sleep_disorders
Trastornos circadianos tales como el jet lag nos ponen en conflicto con nuestros patrones de sueño naturales, ya que el cambio en el tiempo y las señales a la luz en el cerebro obliga al cuerpo a alterar su patrón normal para ajustarse. Esta es la razón por la cual el jet lag puede provocar que los viajeros se sientan mal y tengan más dificultad para pensar y tener un buen rendimiento. Pero estos síntomas también pueden ocurrir en la vida cotidiana, cuando el ritmo circadiano se interrumpe al mantener horarios prolongados e irregulares.
Solar Clock: Circadian Rhythm te ayudará a mantener un horario regular de sueño y te indicará el tiempo necesario para mejorar la calidad del sueño. Permitiendo de esta manera, que estos dos componentes biológicos vitales, el proceso reparador del sueño y el ritmo circadiano, te ayuden a rendir al máximo.
Esta aplicación te notificará cuando un evento circadiano comienza.
La alarma se ajustará gradualmente según vaya cambiando la hora en que se produce el amanecer a lo largo del año.
Usa esta aplicación como un reloj de alarma natural que puedes utilizar a modo despertador.
¡Disfruta de Solar Clock: Circadian Rhythm y reconecta con tu ritmo circadiano!
Si descarga esta app, usted está de acuerdo con EULA at: http://livewallpapers.aqreadd.com/eula
Échale un vistazo a nuestra cuenta de Google Play o a nuesta web para conseguir más apps gratuitas: http://www.aqreadd.com/apps/
Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/aqreaddapps?ref=hl
Síguenos en Twitter: https://twitter.com/AQREADD_apps
No dude en contactar con nosotros para cualquier problema o sugerencia en el siguiente e-mail: [email protected]
Categoría : Estilo de vida
Reseñas (30)
Uno debe ajustarse al ritmo del sol y no el sol a nosotros, uno debe cambiar los malos hábitos y ajustarse a los horarios biológicos. Excelente app, siguiendo los horarios del ritmo circadiano se consiguen grandes beneficios. Es excelente cómo recordatorio en el momento del día en que estamos y así poder aprovechar para hacer lo que se debe. Así es cómo tiene que ser. GRACIAS por hacerla
Me gusta el propósito de la aplicación, y es muy útil, cumple su función. Me gustaría que se viese la hora solar junto con la oficial y quizás que desglosasen los horarios debajo para no tener que estar pulsando en el "sol" pero eso ya es gusto personal de interfaz.
La app está bien pero me gustaría saber si la alarma se puede ajustar a la salida del sol, no como viene por defecto, que es unos minutos antes, en un ritmo circadiano anterior, creo.
Durante la cuarentena esta app ayuda a no perder la noción del tiempo. Ayuda a recordar los momentos de referencia para organizar mi s actividades. Recomendable al 100%.
Muy interesante pero poco útil porque no se pueden ajustar los parámetros hay que aceptar la hora de desayuno y cena que te dan, la cena después de la puesta del sol 😳
Le doy menos porque alarma es difícil de apagar y no existe guía o explicación para otras actividades, en especial la de cerebro en forma. ¿Qué ser supone es? ¿Descanso? ¿Juegos mentales?
Después de varios meses de buen uso, he pagado para la aplicación premium y así tener el Widget. Pero no se actualiza la hora y tengo que entrar a la app de manera clásica. Cómo lo soluciono?
En un principio me gustó hasta compré la versión completa, pero la ubicación está mal es más ni la encuentra, supongo que por eso me da unos horarios disparatados
Muy buenas app, se podría mejorar si permite configurar ciclo en función de necesidades, terapéuticas por ejemplo
Muy completa y útil. Puede dar sentido a tu horario y configurarlo
No deja cambiar hora estatal y de noche la notificacion para dormir la da tarde 12.00pm, pero ayuda en los avisos.
Esta app es súper inteligente e intuitiva. Hace años que la uso.
Tras actualizar android, la alarma ya no funciona.
Muy sencilla y muy práctica para controlar los ciclos circadianos
Por desgracia no permite trabajarlo offline. De todos modos gracias!
Estaría muy bueno incluir los ciclos lunares.
muy útil y práctica cumple su objetivo
Curiosa y muy bien diseñada.
Más descripción de símbolos y detalles serían bueno
Sencillo y a la vez completo.
Me gusta porque puedo estar informado de mi Bioritmo durante el día y se a que hora me conviene DESPERTARME Y ACOSTARME!
Es facil y práctica
esta aplicación me ha regulado el reloj
Me encanta ! es muy util 😄👍
Amanecer a las 3 de la madrugada? En Madrid? En octubre?
Muy buena aplicación... La mejor
me ha sentado muy bien,
Excelente, me encanta
Está muy bien
Podríamos tener la posibilidad de registrar la hora que realmente realizamos las acciones? Eso apoyaría a muchos como yo, en saber donde tenemos que mejorar para alcanzar nuestro objetivo. Además de que algunas tareas indican un tiempo muy limitado. Ejemplo: cerebro/músculos. No he entendido la intención de la app con eso. Quizás sea necesario agregar algunas explicaciones para cada etapa, eso sería excelente. Gracias de antemano.