Sonia Tlev

Bienvenido a la aplicación Sonia TLEV, el entrenador seguido por más de 3 millones de personas en las redes sociales, lo que ha ayudado a cientos de miles de mujeres para convertirse en su mejor versión!

Sonia TLEV cambió la vida y el espíritu de miles de mujeres en todo el mundo a través de sus programas de capacitación de hacer en casa, lo que requiere sólo 30 minutos por día y algunos equipos de deportes!

Su objetivo? Mima a su coachee (s), proporcionando asesoramiento sobre un mejor estilo de vida: gracias sanas, equilibradas y dinámicas, a sus deportes y programas de nutrición fácil de usar todos los días. Todo esto a través de las redes sociales y su aplicación.

VEN PRUEBA DE MANEJO DE UNA SEMANA GRATIS y unirse a nosotros! ;)

VA A SU FIN OBJETIVOS:

Un programa de deportes a su nivel!
SBT 1: Adecuado para principiantes
SBT 2: La secuela del SBT 1, con nuevos ejercicios y un nivel más alto del deporte!
SBT 3: Tras el SBT 2 nuevos ejercicios, entrenamiento y un mayor nivel diferente.

Cada programa incluye tres días de entrenamiento de fuerza y ​​dos sesiones de cardio (no es necesario en función de sus objetivos).
El músculo del edificio Las sesiones duran 30 minutos al día! Es necesario poco equipo (una cuerda para saltar, una colchoneta, dos pesas de 2 kg) y usted puede hacer sus sesiones en casa.
Todos los ejercicios de cada programa tienen una presentación en vídeo de movimiento y un texto explicativo, con el fin de reproducir de forma segura!

programas de nutrición no estrictas para ayudarle en su viaje, porque una dieta equilibrada es ya medio camino hecho!
La Nutrición SONIA con puntas empujó la nutrición, de 4 semanas de menús, y algunas recetas!
El SONIA CUERPO MENÚS, asesoramiento de nutrición básica, de 12 semanas de menús equilibrados ", sencillo, fácil de cocinar y de bajo costo! "
Estos programas fueron desarrollados por un nutricionista y un estado de certificados de estado dietista.

APLICACIÓN DE FORMACIÓN SONIA cuerpo es también:

- La capacidad para tomar su imagen, almacenar y realizar un seguimiento de sus resultados a través de una curva evolutiva, día tras día, semana tras semana, para convertirse en su mejor versión y compartir si te gusta directamente sus redes sociales con la #soniabodytraining equipo!

- Una aplicación de red social interna, que comprende única comunidad Sonia TLEV!

- Difusión de los resultados de las comidas, la comunidad de golf Sonia TLEV directamente dentro de la aplicación!

- Los tutoriales de estiramiento, calentamientos, consejos deportivos y la vida evolucionando con confianza!

- La capacidad para hacer sus preguntas personales a Sonia

- Para tener cientos de miles de personas que viven con usted su carrera y motivar a los demás

Si quieres una buena comunidad solidaria, programas que han demostrado el mundo, y convertirse en su mejor versión para su vez, unirse a nosotros.