SportPsych Performance Coach

APRENDER SPORTPSYCH HABILIDADES PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO
Para Autoayuda y Superación

Por favor enviar los problemas o sugerencias. Estamos escuchando y queremos ofrecer una aplicación de calidad.

¡NUEVA CARACTERISTICA!
*** La evaluación estadística de su rendimiento cuando se graba calificaciones en nueva característica revista

Esta aplicación se basa en la investigación psicológica y es patrocinado por un psicólogo del deporte clínica. Enseña las técnicas de la psicología del deporte para mejorar el rendimiento deportivo y alcanzar el éxito.

*** ¿Quieres aprender a ser "en la zona" durante la competición?
*** ¿Quieres mejorar tu concentración y el enfoque cuando se realiza?
*** ¿Necesita aumentar su motivación y confianza en sí mismo?
*** ¿Quieres aprender la práctica mental de sus habilidades atléticas para ayudar con la memoria muscular?
*** ¿Tiene negativo uno mismo-habla derrota que la hora de competir?
*** No te vuelves excesivamente tensa cuando se realiza / compitiendo?
*** ¿Podría lograr más si tuviera mejor enfoque mental?

Si usted contestó "sí" a cualquiera de estas preguntas, descargar esta aplicación para aprender las habilidades mentales para aumentar su motivación, atención, concentración, la conciencia y el flujo de mejorar su rendimiento deportivo.

Completar Diario para evaluar su rendimiento
*** Análisis correlacional
*** Evaluar la satisfacción de actuación de nivel de intensidad
*** Evaluar la satisfacción del desempeño por nivel de atención
*** Determinar si el nivel de intensidad tiene un impacto positivo o negativo en la comparación con el foco

Enlaces a los audios en ExcelAtLife.com incluyen:
*** Deporte Motivación
  --focuses en pensamientos desafiantes que interfieren con el rendimiento, tales como el miedo al fracaso o el pensamiento de la demanda
*** Formación Intensidad
  --teaches cómo acceder al estado emocional deseado que se necesita para un mejor rendimiento
***Atención plena
  --helps para mejorar el conocimiento, la conexión y el flujo a través de la relajación sensorial
*** Deporte Imagery
  --teaches visualizar técnicas que realizan para mejorar la memoria muscular y el enfoque / concentración

Artículos proporcionados incluyen:
*** ¿Qué es la Psicología del Deporte?
*** Efectos de intensidad sobre el rendimiento
*** Excelencia vs. Perfección
*** Motivación: intrínseca vs extrínseca
*** Guía de Configuración alcanzables Objetivos
*** Enfoque Desarrollo
*** Autoeficacia: La clave del éxito en los Deportes

Mejorar el rendimiento deportivo:
*** Use métodos para mejorar la atención con su swing de golf
*** Aprenda a entrar en la zona con las artes marciales / karate
*** Reducir depresiones debido a la sobre-pensar en el béisbol o softbol
*** Motivar a ti mismo para mejorar la eficacia de su práctica
*** Crear estado de atención plena pista de atletismo

Sobre la base de los principios de la psicología del deporte y patrocinado por un psicólogo del deporte que es un cinturón negro en Karate Kenpo:
*** Lee "Mejora del rendimiento en las Artes Marciales" en ExcelAtLife.com para una revisión integral de la psicología del deporte aplicada al karate y otras artes marciales.

La psicología del deporte utiliza los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para enseñar el uso de métodos mentales para mejorar su desempeño en cualquier deporte, pero puede ser especialmente útil con el golf, artes marciales, atletismo. La mayoría de los atletas de élite utilizan estas habilidades mentales ya sea que se imparten de manera formal o ellos aprenden con el tiempo. Sin embargo, los atletas aficionados pueden mejorar su rendimiento mediante la inclusión de estas habilidades en su práctica.

Para muchos atletas que están acostumbrados a ser enfocados físicamente, las habilidades mentales pueden ser un desafío. Sin embargo, el tiempo dedicado a desarrollar estas habilidades y su uso puede ser bien vale la mejora del rendimiento de las habilidades físicas.

A menudo, las únicas cosas que separan a los buenos atletas de los atletas de élite es el grado de motivación, la capacidad de enfocarse y concentrarse en todas las condiciones, la capacidad de conseguir "en la zona" cuando sea necesario, y la autoeficacia (la confianza en su capacidad).