Stop Tabaco. App gratuita para dejar de fumar

Es una buena app para acompañar tu objetivo de dejar de fumar. Como todo en la vida, es importante entender que no hay caminos cortos ni soluciones rápidas, sobre todo cuando eres esclavo de una adicción. Debes realmente proponerte y la app te ayuda un montón en reforzar ese objetivo y te planifica para que puedas alcanzarlo. A veces uno necesita un plan para hacer algo que quiere y la app es el coach. Mi única sugerencia es que deberían tener una estética más actual. I

En teoría es una buena aplicación, pero para ser realistas veo que también puede jugar en contra porque existen fases en las que se usan métodos muy drásticos en los cuales el fumador se puede sentir como un delincuente, cosa que puede hacer sentir mal a la persona, claramente no están hechas con mala intención pero desde mi punto de vista puede causar una aversión a la aplicación y más si una persona está pasando momentos difíciles a nivel personal, está bien pero para algunos casos

La app es muy buena, da un muy buen esquema para deshabituarse de fumar. Sin embargo, los anuncios son demasiado molestos y repetitivos. He considerado eliminarla ya que para ser una app de terapia molesta bastante que le den tanta cabida a los anuncios.

Es la única aplicación que te ayuda a dejar el tabaco progresivamente, y con conocimiento de lo nocivo que es este vicio, y los beneficios de dejarlo. No te presionan, sino que hacen que te des cuenta de cómo es tu consumo, y de como reducirlo hasta eliminarlo con sencillos retos diarios. Muy muy bien!

Me fue de mucha ayuda, más allá de que si uno no tiene la iniciativa, se complica, realmente es una compañía y guía, me apoyé totalmente en el programa, y mis resultados fueron buenísimos. Reconozco que cierta depresión se apodera de uno,pero es cuestión de ponerse firme y pensar en nuestra calidad de vida y salud. Muchas gracias a Stop tabaco !!!

Voy a cumplir un año sin fumar, seguí el programa marcado y aunque asusta sobre todo el día que solo fumas un cigarro hay muchas estrategias para ayudar. Lo más importante es estar concienciados y de verdad querer dejar el consumo. Me encantan los datos que te dan, para mí alguno que desconocía me ayudó a incorporarlo a mi lista de contras ( en realidad en este hábito no hay pros). Agradezco que aún hoy de vez en cuando me mandan mensajes motivadores desde la app lo cual refuerza tu decisión.

Hice el programa completo de 1 mes. Al principio es muy bueno pero después de 10 dias los retos no son acordes para ese momento. Deberían hacer pequeñas modificaciones. Por ej, pedir cigarrillos a otros deberían dejarlo para el final. El dia D debería ser de 40 dias, e ir bajando de a poco la cantidad, no tan bruscamente. Tampoco crean que un fumador se va a exponer a la vergüenza de pedir 8 cigarrillos por día. En gral está bien la app, la info que da, etc. Pero es un poco invasiva.

Yo solía fumar hasta 30 o 35 cigarrillos diarios, gracias a la orientación que me da esta aplicación logre reducirlo a 12 diarios y solo llevo 7 dias usandola. Actualizaré mi comentario en el dia D cuando logre 0 cigarrillos, gracias a los desarrolladores por aplicaciónes como esta. Solo se me ocurre algo para mejorarla: un control por hora o algo que me pueda mostrar cuantos cigarrillos me había fumado el dia anterior a la misma hora. Muy agradecido, se me acabaron los caracteres permitidos bye

Por un estresante claro (como anuncios invasivos por ejemplo) en una app como para dejar de fumar, no creo que sea la mejor idea que se les haya ocurrido... Me dieron más ganas de fumar y lo peor es que no tengo cigarros.

Excelente una rutina que no se detiene, y dia a dia te impacta con sus tips y con la informacion,, y de eso se trata: "vencer cada dia" un dia ganado ayuda a ganar el que sigue. Excelentes graficos. Llevo 24 años de fumador nunca vi algo asi. Deberia inspirar al tratamiento o soprte de otras adicciones, incluyendo los alimentos toxicos y enfermantes Gracias por la dedicacion. Espero estar editando este comentario en pocas semanas diciendo" yo pude"

Me ha servido, llevo ya dos semanas sin fumar, ame la aplicación. Lo único que voy a decir que tiene de malo es que después del día D no me deja poner que he dejado de fumar, me salta error al igual que en el rankin de ex fumadores, no me deja verlo.

La aplicación ayuda, pero para el adicto, tener que esperar los segundos de publicidad, pueden ser eternos.

Muy buena app, te guía todo el tiempo. Un programa bien elevorado para poder dejar de fumar sin padecerlo tanto. Recomendable

La aplicación esta buenísima. Lo unico que modificaría-y no es una queja, es una sugerencia- que ya como en el instructivo se sugiere hacer las distintas actividades en distintos horarios, poder poner alarmas con notificaciones al estilo "es hora de tu reflexion/trivia diaria". En este momento el sistema me lleva a hacer una actividad detrás de la otra apenas la abro a la mañana.

No duden en descargar esta app, hasta ahora y después de mucho tiempo de intentar dejar de fumar ha sido lo mejor que me ha funcionado, es más fácil con el método y el acompañamiento que tiene esta app. Magnífica!!!

Sinceramente me siento re acompañada. Cumplo a rajatabla. Veo que tiene ejercicios y ayudas en momento de crisis, no las he usado, pero siento que si me sa un ataque jaja, tendré ayuda. Te hace tomar conciencia....mas adelante les cuento si lo logré

Buena aplicacion. Es una ayuda, da buenos consejos. Puede que haya personas que necesiten complementarlo con médico y medicamentos. Eso depende de cada persona

Llevo poco tiempo, de momento me gusta porque te sientes acompañada en tu objetivo, te mantiene interesada y motivada, y refuerza las ganas de dejar de fumar si eso es lo que quieres. Demasiada publicidad. Una característica que no me ha gustado es que no puedes elegir el día que dejas de fumar, ni si quieres hacerlos progresivo o de un día para otro. Según cada persona puede resultarle más fácil una opción u otra. En general con ganas de seguir usando esta aplicación y de dejar de fumar....💪

Algo real, funciona, he disminuido en gran cantidad mi consuma, estoy a punto de llegar a la recta final y sé que lo lograré, gracias infinitas 🙌

Estoy feliz por la forma en que esta app me está ayudando en mi proceso para dejar de fumar. Espero llegar a mi día D con la facilidad que hasta ahora he experimentado. Gracias!!!

Le doy 3 estrellas ( aunque es muy buena ) porque el día lo debería terminar uno y no en horario de España . En Argentina se termina a la tarde y si tenés una noche q no dormís y fumas no podés registrarlo , o tenés q mentir o anotar en un papel el registro de lo fumado y luego ponerlos todos juntos 😔

La app me ha ayudado mucho en general, algunas tareas no me han parecido realistas, sobretodo al final, pero me ha ayudado en el proceso. Los anuncios son excesivamente invasivos, sobretodo por el sonido, entiendo la necesidad de anuncios pero que salten músicas tan fuertes es innecesario.

Me fue muy útil que me recuerden los daños que ocasiona el tabaco. Yo tengo muchas erupciones en la piel y casi puedo asegurar que es por las sustancias químicas q contiene el cigarrillo. Estoy decidida dejarlo por ese y otros motivod

Excelente e infalible si realmente quieres dejar de fumar. Los apartados de crisis y relajación ayudan. Todo lo que te dicen usa lo sabemos los fumadores. Pero es la forma en la que consiguen bloquear el hábito en la que hacen la diferencia. La recomiendo totalmente. Si pudiera ponerle más estrella de las escaleras sin dudas. Excelente trabajo! Gracias.

Todo lo q ayude es bueno. Yo no sé si dejé x la APP, pero sin duda me ayudó. Este fue mi 2 intento con la APP y acá estoy sin fumar. Gracias!! no le pongo 5 xq la versión gratuita no es muy amigable, sobre todo la info estadística.

La verdad, lo mejor que he visto en mi vida. El plan, el laburo mental que te hace, lo presente que esta. Obvio, que seguir el plan depende de uno, pero la app realmente hace de todo para ayudarte. Super recomendable. Yo deje de fumar

Estoy feliz porque tome la decisión de dejar de fumar, acudí a mi terapeuta y me recomendó esta aplicación más la medicación correspondiente, lo estoy logrando,solo que no se que pasó , tendría que ir en el día siete y se volvió al primero osea estoy un poco perdida

La idea esta genial, pero ya llevo 11 dias y estoy un poco mosqueado porque de cuando en cuando desaparecen cigarrillos, por ejemplo llevo 8 y cuando entro a apuntar el cigarrillo 9, el programa me dice que llevo 5. O ahora mismo me ha pasado, llevaba 9 e iba a apuntar el 10 y... me ponía 2!!! Estos fallos generalmente aparecen con cigarrillos fumados despues de las 12 de la noche, pero otras veces como ahora, me ha pasado por la tarde. Otro problema que tiene es que si me fumo el cigarro a las 3 y media de la noche, no puedo apuntarlo en el dia anterior, se podria editarlo, no? Hay otro problema, hoy me he actualizado el Samsung galaxy 7, y... me han desaparecido todos los cigarros! Como si no hubiese fumado ninguno en todo el dia, cuando creo que ya llevaba 6 o 7. Y para acabar, me parece que por los comentarios, esta app te ayuda a dejar el tabaco pero cuando lo consigues, no te ayuda a continuar sin fumar... o si? Lo escribire cuando llegue al final. Otro problema bastante molesto, es que entras en una opcion, le das al boton para ir para atras (en el movil) y en lugar de ir a la pagina principal, sale del programa! Entonces te toca volver a entrar, mi conexion es lenta y el programa tarda un monton en abrirse (esta app, por razones desconocidas, creo que al abrirse se pone en contacto con algun sitio de internet y envia y recibe datos), y pierdes tiempo tontamente. Y todo porque la app no entiende que el "boton para ir atras" es para volver a la pagina anterior y no "salir de la app". Nota posterior: definitivo, en mi Samsung 7 Edge, cuando reinicio el movil, los cigarrillos de ese dia se pierden y el contador de cigarrillos fumados se pone a 0.

Ha sido de gran ayuda Stop Tabaco, para este desafío no menor que es dejar de fumar. Importante es cumplir al pie de la letra las instrucciones para que sea todo más llevadero. Muchas gracias!!!

Excelente aplicación,me resultó muy útil cuando decidí por completo dejar de fumar.Muy bien explicado y es muy cierto todo lo nos dice.