Strong Minds
La aplicación Strong Minds es una aplicación gratuita que proporciona herramientas de salud mental a través de historias interactivas, imágenes y meditaciones guiadas. No tenemos anuncios ni tarifas, y no recopilamos información personal.
La aplicación Strong Minds puede ayudarte a aprender sobre tus sentimientos y desarrollar habilidades prácticas para la felicidad y la resistencia. Tiene muchas secciones y se basa en teorías como la TCC, la atención plena y la psicología positiva.
¿Por qué aprender esto?
Al aprender sobre sus sentimientos y emociones, puede hacer las paces con los difíciles, disfrutar de los positivos y comprender mejor a las personas que lo rodean. Al trabajar con sus pensamientos y acciones, también puede aprender cómo mejorar su estado de ánimo cuando la vida se pone difícil.
¿Qué necesito?
Esta versión de Strong Minds funcionará en la mayoría de los teléfonos Android y algunas tabletas. Actualmente estamos trabajando en la compatibilidad de tabletas.
¿Es esta aplicación para mí?
Esto es para niños, jóvenes y adultos que son jóvenes de corazón. Si quieres aprender sobre ti mismo, mejorar tu estado de ánimo o cuidar tu salud mental, esta aplicación podría ser para ti. Dicho esto, no está destinado a tratar la enfermedad mental.
La aplicación Strong Minds incluye estas secciones:
* Find Your Feeling - 35 sentimientos o emociones con expresiones faciales, explicaciones y posibles estrategias de afrontamiento. Incluye igual número de emociones felices y tristes. Una nueva función de aplicación le permite compartir sus sentimientos con sus amigos a través de mensajes de texto o correo electrónico.
* Pensamientos: dos entretenidas historias ilustradas para aprender cómo se conectan los pensamientos, los sentimientos y las acciones. Otra historia interactiva demuestra las herramientas de la felicidad. Finalmente, se le guía a través de nuevas versiones positivas de las dos primeras historias.
* Compare the Stories: proporciona una revisión fácil de los problemas y soluciones de los personajes. También demuestra cómo un personaje vuelve a un estado de ánimo positivo.
* Cambie su pensamiento - Proceso paso a paso para ayudarlo a aplicar lo que ha aprendido sobre pensamientos, sentimientos y acciones en su vida diaria. También guarda un registro de pensamiento para que vuelvas.
* Sentimientos - 10 divertidas y relajantes grabaciones de meditación. Incluye imágenes guiadas, atención plena y meditaciones de bondad amorosa. Estos son aptos para niños y se están actualizando.
* Hábito diario: un rastreador simple para ayudarlo a registrar los días en que cumplió sus objetivos.
Renuncia:
La aplicación Strong Minds no está destinada a tratar enfermedades ni a reemplazar la atención profesional. Tampoco está destinado a prevenir la enfermedad. Si usted o su hijo tienen un problema de salud mental, debe buscar una persona calificada para que lo ayude. Si tiene ansiedad, TEA o aspergers, puede encontrar partes de la aplicación útiles, pero no pretende ser un tratamiento.
No tenemos fines de lucro y esperamos que usted o sus hijos puedan disfrutar de esta aplicación. Agradecemos cualquier comentario para que podamos continuar mejorándolo.
Equipo de ayudas mentales
[email protected]
La aplicación Strong Minds puede ayudarte a aprender sobre tus sentimientos y desarrollar habilidades prácticas para la felicidad y la resistencia. Tiene muchas secciones y se basa en teorías como la TCC, la atención plena y la psicología positiva.
¿Por qué aprender esto?
Al aprender sobre sus sentimientos y emociones, puede hacer las paces con los difíciles, disfrutar de los positivos y comprender mejor a las personas que lo rodean. Al trabajar con sus pensamientos y acciones, también puede aprender cómo mejorar su estado de ánimo cuando la vida se pone difícil.
¿Qué necesito?
Esta versión de Strong Minds funcionará en la mayoría de los teléfonos Android y algunas tabletas. Actualmente estamos trabajando en la compatibilidad de tabletas.
¿Es esta aplicación para mí?
Esto es para niños, jóvenes y adultos que son jóvenes de corazón. Si quieres aprender sobre ti mismo, mejorar tu estado de ánimo o cuidar tu salud mental, esta aplicación podría ser para ti. Dicho esto, no está destinado a tratar la enfermedad mental.
La aplicación Strong Minds incluye estas secciones:
* Find Your Feeling - 35 sentimientos o emociones con expresiones faciales, explicaciones y posibles estrategias de afrontamiento. Incluye igual número de emociones felices y tristes. Una nueva función de aplicación le permite compartir sus sentimientos con sus amigos a través de mensajes de texto o correo electrónico.
* Pensamientos: dos entretenidas historias ilustradas para aprender cómo se conectan los pensamientos, los sentimientos y las acciones. Otra historia interactiva demuestra las herramientas de la felicidad. Finalmente, se le guía a través de nuevas versiones positivas de las dos primeras historias.
* Compare the Stories: proporciona una revisión fácil de los problemas y soluciones de los personajes. También demuestra cómo un personaje vuelve a un estado de ánimo positivo.
* Cambie su pensamiento - Proceso paso a paso para ayudarlo a aplicar lo que ha aprendido sobre pensamientos, sentimientos y acciones en su vida diaria. También guarda un registro de pensamiento para que vuelvas.
* Sentimientos - 10 divertidas y relajantes grabaciones de meditación. Incluye imágenes guiadas, atención plena y meditaciones de bondad amorosa. Estos son aptos para niños y se están actualizando.
* Hábito diario: un rastreador simple para ayudarlo a registrar los días en que cumplió sus objetivos.
Renuncia:
La aplicación Strong Minds no está destinada a tratar enfermedades ni a reemplazar la atención profesional. Tampoco está destinado a prevenir la enfermedad. Si usted o su hijo tienen un problema de salud mental, debe buscar una persona calificada para que lo ayude. Si tiene ansiedad, TEA o aspergers, puede encontrar partes de la aplicación útiles, pero no pretende ser un tratamiento.
No tenemos fines de lucro y esperamos que usted o sus hijos puedan disfrutar de esta aplicación. Agradecemos cualquier comentario para que podamos continuar mejorándolo.
Equipo de ayudas mentales
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Categoría : Educación
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