Surf Fit: Breath

Contención de la respiración aplicación para ayudar a construir su tolerancia al CO2 por Cotton Big Wave Surfer Andrew 'Cotty'. www.surffit.life

Diseñado por profesionales gran ola surfista Andrew Cotton y preparador físico de surf a las estrellas Andrew Blake, esta aplicación es un complemento de sus retiros de surf que cubren una variedad de temas que mejorarán su estado físico general, la respiración, la flexibilidad, la fuerza de la base, la perspectiva mental, la dieta y la aptitud específica de surf. Muchas de las técnicas que aprenderá puede ser quitado y practicaban en casa para mantenerse en forma.