Suspension Workouts para TRX
Aumenta la fuerza muscular, equilibrio y estado cardiaco.
Características
• Más de 100 ejercicios.
• 5 programas de entrenamiento únicos.
• Entrenador de voz.
• Demostraciones de vídeo en HD.
• Funciona sin conexión.
• los entrenamientos son creados por el entrenador profesional
Entrenamientos personalizados
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Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Os falta poco para ser excelentes, solo dejáis 10 segundos para preparar un ejercicio, es casi imposible. Dejad más. Permitir al usuario elegir el tiempo de preparación entre un ejercicio y otro, así adapta a su nivel. Un botón para pausar el entrenamiento es esencial. Si modificais estas cosas que son sencillas, cambio a 5 estrellas y compraría la versión pro.
App bastante completa y útil, aunque la versión gratuita no incluye tren inferior por menos de 4€ merece la pena pagar, puedes elegir por áreas de trabajo (espalda, brazos, etc) y hacer tus propios planes, incluye vídeo explicativo con temporizador para seguir en ritmo. Hecho en falta información específica sobre grupos musculares involucrados e información detallada sobre cómo realizar cada ejercicio, algunos no quedan muy claros.
Excelente, aunque me gustaría que se pudiera modificar el tiempo de cada ejercicio para hacer unas cuantas reps más y no sólo 30 segs. Me encanta la variedad de ejercicios y que te los muestra en video. Es muy sencilla pero no se puede pedir más por el costo que tiene la versión full, sobre todo que es un pago único y no mensualidad como la mayoría de las apps.
La app es excelente, pero no se puede modificar el tiempo de duración de cada ejercicio a lo largo del entrenamiento... 30seg de repetición no me da lo que necesito. Si mal recuerdo en las primeras versiones si se podía . Sería genial poder modificarlo, así como se puede modificar el tiempo de preparación para los ejercicios.
En general está bien pero debería implementar muchas cosas más y encima siendo de pago. Posibles mejoras como los músculos que se ejercitan, que dificultad aerobica y anaerobica de los ejercicios. Debería tener algun programa semanal o mensual recomendado, y por último estaría bien saber el próximo ejercicio al actual para agilizar la preparación. Espero que os sirva. Menudo estudio de la aplicación os he hecho de regalo, y encima pagando por la aplicación jajjaja. Tendríais un buen detalle si aplicais las mejoras y me devolveis el dinero de la aplicación como gesto de agradecimiento. Un saludo
Está bien para sacarle partido al TRX pero se podría mejorar mucho. No paguéis por ella porque apenas cambia App de pago con respecto a la gratuita. Una propuesta: que se pueda cambiar el tiempo de los ejercicios y los descansos en las rutinas que crea la app aleatoriamente Estaría bien que actualizaran los ejercicios
La aplicación está muy bien, ayuda a planificar entrenamientos. Como punto a mejorar avisaría que si pones un tiempo de entrenamiento determinado no cuenta con los descansos por lo que si tienes 40 minutos para entrenar tienes que poner una rutina de menos tiempo. Estaría bien que te dejase poner tus propios ejercicios para completar los que ya vienen Pero en general muy buena
Muy bien diseñada. Videos claros (aunque me gustaría que se viesen algo más grandes) y buenos ejercicios. Me gusta la separación por tipos de ejercicio. Me gustaría que en el modo de ejercicio completo dejase ampliar los 30seg por ejercicio (como se puede hacer en el personalizado). He pagado gustosamente.
La versión gratis tiene muy buenas rutinas (aunque se repiten mucho) te permite hacer por tiempo, por grupo muscular o por ejercicio. Lo único que no me encanta es que no explica los ejercicios ni los cuidados a lesiones, hay que mirar varias veces el ejemplo y da poco tiempo antes de iniciar
En general está bien, pero se echan varias cosas en falta: - Posibilidad de programar los ejercicios por repetición y no por tiempo. - Posibilidad de poner notar en los entrenamientos que se crean, como por ejemplo repetir el circuito tres veces o indicaciones similares.
Muy buena aplicación para el ejercicio en suspensión. El video-ejemplo del ejercicio se ve con detalle. No le doy 5 estrellas porque, al final de la rutina, cuando te pregunta si te ha sido fácil y le dices que sí, en la siguiente sesión siguen los mismos ejercicios.
Muy buena y completa. Para mejorar, podria anticiparte en los descansos cual va a ser el proximo ejercicio o cambiar el nivel antes de un entreno (aunque esta muy bien, como va aprendiendo tu nivel a medida q vas informando si te ha sido difícil realizar el entreno
Muy útil para entrenar si no conoces muchos ejercicios. Un sistema de recompensas (desbloqueo de nuevos ejercicios, etc) según se hacen ejercicios sería útil para los que somos gandules y necesitamos una motivación extra.
Es una aplicación con una enorme variedad de ejercicios, resuelve de manera muy simple la descripción de cada movimiento con videos en el momento que se están realizando y lleva el tiempo de descanso, preparación y ejercicio, todo esto integrado, la recomiendo
Excelente aplicación. Si eres constante verás pronto los resultados. Únicamente mejoraría el ampliar el tiempo de descanso entre series que se realizan en vertical a horizontal ya que no da tiempo material para colocar los pies.
me gusta, pero debería tener dos vistas (lateral y frontal) del ejercicio para explicar mejor, y tener unos "bits" (sonido) o "conteo regresivo" indicando que va a acabar el ejercicio, ya que uno no está pendiente visualmente de la aplicación mientras realiza el ejercicio
Una aplicación muy útil para hacer la rutina de TRX desde casa. Puedes teabajar por grupos musculares o de forma completa. Puedes ajustar el tiempo de trabajo de 5-60 min. Te muestra en videos como realizar el ejercicio sin tenee que estat conectado en la red. Para tenerla totalmente desbloqueada tiene que hacer un pago unico de la version premium. Tarda en activarse desde el pago. En mi caso le escribí al diseñador de la app y me respondio y aplico los seevixoos contratados en menos de 24h .
Esta bastante bien en general. Pero me gustaría poder tener preview del siguiente ejercicio durante la rutina, por si tengo que prepararme abrochando los pies. Tiene muchos ejercicios... Pero echas alguno en falta. Por lo demás perfecto.
Buena app, tiene variados ejercicios. Los tiempos son bastante acotados a veces para cambiar de posición para los nuevos en trx (segundos entre ejercicio) aún así es bastante completa en cuanto a tonificación en todo tu cuerpo. Recomendada
la app, que me parecía una de las mejores para bandas de suspensión, de regresa al menú principal sin aviso, durante la ejecución de las rutinas. Esto pasa independientemente del tiempo de rutina elegido.
Simple, fácil de utilizar y efectivas rutinas... Comparto en que después se repiten las rutinas pero no me molesta eso, es como si te aburrieras de hacer abdominales. Si vas a realizar ejercicios, la repetición es lo que te hace mas fuerte.
La app está bien y los ejercicios planteados efectivos. El fallo que veo es que el tiempo no es exacto, si planifico un entrenamiento de 30 min siempre es más, y no me da tiempo a acabarlo nunca.
APP bastante completa para ejercitar todo el cuerpo a cualquier nivel. La pega que tren inferior es de pago, pero se puede ver en la lista de ejercicios y cada uno que se haga su tabla de piernas.
Excelente. Tiene rutinas prediseñadas y cambian de acuerdo al tiempo que se deseé entrenar. Se puede personalizar el entrenamiento desde una lista enorme de ejercicios por grupo muscular.
Es una aplicación muy útil y efectiva, tengo un trx hace años y no me había motivado tanto en usarlo con seriedad, puede ser que personalmente he madurado un poco, pero en general el sistema de entrenamiento Es muy agradable e intuitivo.
si no estas acostumbrado, los ejercicios al final se te hacen duros. Pero muy bien explicado, las imagenes lo muestran muy bien y eliges los tipos de entrenamiento y la duración. estupendo
Muy buena, el único problema que le vemos es que por cómo tenemos el trx, no podemos hacer los ejercicios de suelo que requieren tener las correas casi verticales, pero insiste en mandarlos, estaría bien la opción de evitarlo
Es buena aplicación... Sin embargo, cuando quiero entrenar tren superior y elijo esa opción, finalmente también me asigna ejercicios de tren inferior. Y viceversa. Por lo demás, es una muy buena app
Buena y fácil interfaz para usar la aplicación, gran variedad de ejercicios si se varía la longitud del trabajo, podría aplicar también para rutinas más cortas pero en general muy bueno
La compré hace ya unos 2 meses y la verdad es que 3 euros muy bien invertidos, variedad de ejercicios poder crearte tu las rutinas con las animaciones se hace bastante fácil de entender, te marca tiempos, con lo cual la hace bastante versátil, además hay ejercicios que personalmente con el trx no me gustan especialmente(flexiones, burpees...) pero me sirvo de los tiempos que te marca para hacerlos. En mi opinión muy recomendable (luego y lo más importante es la voluntad pero eso ya es cada uno).