Tabata HIIT. Entrenamiento de intervalos en casa

Muy simple, sirve si ocupas entrenamientos sencillos o si estás apenas empezando pero para cosas más complicadas, customizables o con más profundidad no tanto

Muy buena aplicación, las rutinas se realizan en un tiempo aceptable que efectivamente quema la energía de los músculos que se ejercitan, siendo provechoso para el efecto. Efectivamente ayuda al mantenimiento del cuerpo y la salud. En mi opinión, sería bueno que agregaran una rutina para calentamiento y una también para enfriamiento, para ayudar a evitar lesiones, con esto se completaría una rutina funcional y segura.

Muy buen conjunto de apps del mismo desarrollador que mejoran con cada actualización. Sin embargo me gustaría que como en el caso de otras aplicaciones de fitness similares, la sincronización con Google Fit importara automáticamente desde allí los valores de altura y peso, y no sólo sirviera para exportar a Google Fit los datos propios de las actividades realizadas.

Es una app increíble, hace que todo tu cuerpo trabaje ya sea piernas, abdominales o lo que sea, su horario por defecto es riguroso pero eficiente, me gusta tal y cm esta, es cierto que hay que pagar en algunas cosas pero el modo gratuito está genial, jamas había probado una app que me hiciera trabajar tanto, me encanta 10 de 10👌🏻

La mejor app. Llevo dos años que la utilizó. Recomendable 100%. Yo me hice mi propia rutina. Hago de tres a cuatro veces por semana el entrenamiento de unos 22 minutos. Me permite estar en forma sin ir al gym y cualquier lugar ya que viajó. Material que a mi me va genial es una pequeña esterilla, soportes hacer flexiones sin fastidiarme las muñecas y una comba. Con eso más que suficiente. Depende donde estoy cambio algún ejercicio por comba o cintas elásticas.

Me gusta mucho, rapido, puedes aprovechar cualquier momento para entrenar aunque tengas una agenda muy apretada y puedes hacerlo aunque no estes en forrma. Poco a poco van costando menos de hacer los ejercicios. Es lo que estaba buscando

De todos los que he probado. Es uno de los mejores App's. Espero que hagan un app para aquellas personas que están muy obesas con ejercicios adecuados para su complexión y así puedan ir tomando poco a poco condición para saltar a App's como esta. Por lo general es un app muy genial y recomendado

Excelente aplicación, es muy bueno que puedas saber cuántas calorías quemas con esos ejercicios y qué puedas crear tus propias rutinas, o modificar los tiempos, descansos, etc. Me encantó.

Siempre los mismos ejercicios. Da igual el plan que elijas, hay 20 ejercicios y se convinan, ni más dificultad, ni más intensidad ni más específicos... No paguéis por esta app, los ejecutivos que hay en la versión gratis son los mismos que en los entrenamientos bloqueados.

Muy buena app para ejercitarse, ejecutando las rutinas puedes lograr tus objetivos, es flexible porque permite ajustar los tiempos de ejercicios y descanso. Muy buena pruébala y te gustará.

En su versión gratuita, la aplicación te da una rutina cómo si tuvieses tu entrenador virtual para que actives la zona del cuerpo que deseás ejercitar, son rutinas cortas en duración pero de gran intensidad que activarán tu metabolismo. El secreto es ser disciplinado y constante con tu entrenamiento para lograr la recomposición corporal que tanto deseas.

Excelente fácil de usar

Me encanta esta app, permite moverme a mi ritmo, y me da ejemplos simples del ejercicio. Además mantiene presente en todo momento el tiempo. ¡Excelente para un entrenamiento al iniciar el día!

Como aplicación general por ejercicios muy buena. Deja trabajar bastante bien En el área de música pues no se escucha y no se puede personalizar el trabajo principal

Tiene un mismo entrenamiento para todos los días, si deseas realizar otros ejercicios distintos tienes que pagar.. Muy emocionada el primer día con todo lo que sudé, pero repite el entrenamiento, lo que lo hace aburrido. Lo voy a desinstalar..

Esta App está muy bien. Permite ajustar horarios semanales a diferentes modos de ejercicios. También puedes elegir tu música para la sesión de entrenamiento y otra independiente de la de entrenamiento para la sesión de descanso.

Me gusta la forma en que se coordinan los distintos tipos de ejercicios de acuerdo a la zo na que se quiera fortalecer. Nunca había echo este tipo de ejercicios y son bastante dinámicos.

Esta bastante bien pero por favor ¡agregen calentamientos!A la mayoría de la gente se nos olvida y para cuando nos acordamos ya es demasiado tarde.Tambien sería bueno para avanzados y para principiantes en caso de que sea la primera vez que hacen este tipo de ejercicios.

Excelente, lo malo es q deben cambiar el diariamente el tipo de ejercicio por rutina. Es decir, para piernas siempre son los mismos y lo ideal es variarlos. De resto excelente

Me gusta micho. La uso cada 2 dias y alterno los circuitos... Le faltaria mas variedad de ejercicios para varias los ejercicios específicos... Pero me encanta

Quieren hacer ejercicio esta cuarentena? Hasta ahora es la mejor app y tiene alarmas para hacer los ejercicios que elijas. Y por ser gratis es la mejor opción

Me gustó la app gratis y pensé que pagando me ofrecerían mas cosas como rutinas variadas, plan de trabajo, etc pero no. La rutina no varía con lo que pagas y no hay nada adicional. Una pena

La aplicación es buenísima. Simple y efectiva 100% puedes ir a donde quieras y entrenar mejor que en un gimnasio. Lo único a mejorar seria más variedad de entrenamientos Gracias

Muy bien diseñado el entrenamiento y fácil de realizar por cualquier persona. Ojalá esta experiencia se extienda a otras áreas.

La verdad me gusta muchísimo... son ejercicios buenos... Ya si no te cansas aumentas las ronda y el tiempo... Y listo, para reincorporarse al ejercicio esta muy bien.

Ejercita la disciplina, está muy buena. El cronómetro y que te adelante el siguiente ejercicio es muy útil así como la demostración de qué ejercicio es.

Es una aplicación excelente. Con planes de entrenamiento divididos por secciones del cuerpo. Llevo usando un mes y los resultados me han sorprendido.

Excelente...fácil de configurar, no interfiere con tú música spotify, ejercicios claros y demostrativos, calendegizacion fácil y cómoda.

Me gusta mucho, es sencilla pero eficaz. Me gustaría que siga funcionando en segundo plano, es decir si sacas la app de la pantalla el tiempo se pausa, pero solo eso.

No me esperaba que fuese tan completa, es muy intuitiva y si vas cogiendo fuerza la aumentas, la recomiendo totalmente. Te pone la patata a 1000