Tai Chi for Women (YMAA)

Tai Chi para la Mujer es un simple, siga el ritmo de entrenamiento con ejercicios para principiantes que se dirigen a los problemas de salud más comunes de las mujeres, con instrucciones paso a paso de la Maestra Helen Liang.
• Fácil de seguir paso a paso la instrucción, streaming o descargar
• Vista especular demostraciones de lado a lado, vista delantera y trasera
• Los métodos efectivos para curar y prevenir las dolencias más comunes
Maestro Helen le muestra cómo mantenerse sano, flexible y joven a cualquier edad. Usted aprenderá maneras naturales para aliviar el estrés, mejorar su equilibrio, sensación de energía, y fortalecer los huesos. Tai chi utiliza movimientos de bajo impacto para estimular la circulación y el sistema cardiovascular, y se puede utilizar para aliviar la artritis. La respiración de estiramiento suave y profundo dentro de tai chi ayuda a que se sienta tranquilo y relajado. Tai Chi para la Mujer le ayuden a llevar una vida más sana y equilibrada.
capítulos de DVD
• Introducción
• Relajación Calentamiento
• Ejercicios de Energía
• Ejercicios de Tai Chi Stepping
• instrucciones Formulario Tai Chi
• Forma de Tai Chi - Vista frontal
• Forma de Tai Chi - Vista posterior
• Claves para el éxito
• Conclusión
 Esta forma corta se basa en los movimientos de Tai Chi estilo Yang tradicional, que tienen sus raíces en las antiguas artes marciales chinas. "Taiji Chang Quan" existía en muchas variaciones, y eventualmente se convirtió en el Taijiquan. Otras formas de la misma época como "Estilo Celestial-innato", "Nine Pequeño cielos", y "Adquirida Kung Fu" también muestran similitudes con lo que más tarde se convirtió en el Taijiquan. Los principios de la suavidad, se pegan, se adhieren, y utilizando propio impulso rival contra sí mismo se establecieron en estos estilos marciales precursoras. enseñanzas de Bodhidharma en el templo budista de Shaolin alrededor de 550AD, que detalla la teoría de usar la mente para dirigir el Qi para energizar el cuerpo físico, es ampliamente considerado como el origen de todas las artes marciales internas, incluyendo el Tai Chi.
Helen Liang es una medalla de oro ganando gran campeón de artes marciales, y la hija de una verdadera leyenda de las artes marciales. Grandmaster Liang, ascendencia de artes marciales de Shou-Yu se originó hace cinco generaciones. Comenzó su tradicional kungfu Emei Qigong y la formación con su abuelo en 1948. Grandmaster Liang entonces buscaban a otros maestros de renombre y otros estilos de Shaolin y Wudang. En los años sesenta, Grandmaster Liang comenzó su estudio y la investigación en los pocos estilos principales de Taiji como Yang, Chen, Sun, y el estilo Wu, budista Esotérico Qigong, y taoísta Qigong. Grandmaster Liang tiene sido muchas veces medallista de oro en competiciones de Wushu y Taiji celebradas en la provincia de Sichuan. La familia Liang vive y enseña en Vancouver, Canadá.
Gracias por descargar nuestra aplicación! Nos esforzamos para tomar las mejores aplicaciones de vídeo posibles disponibles.
Sinceramente,
El equipo del Centro de publicación YMAA, Inc.
(Asociación de Artes Marciales de Yang)

CONTACTO: [email protected]
VISITA: www.YMAA.com
RELOJ: www.YouTube.com/ymaa