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Total Fitness - Rutinas & Gimnasio

Total Fitness es una guía de Fitness para los aficionados a este deporte. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos. Aquí encontrarás las mejores rutinas para entrenar en el gimnasio o en tu casa, así como

La aplicación consta de las siguientes secciones:

Guía de Ejercicios
Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes y un vídeo explicativo.

Rutinas de entrenamiento
Diversas rutinas que te ayudarán a planificar tu trabajo semanal, más o menos intensamente según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo.

Rutinas Guiadas
Diversas rutinas guiadas que podrás realizarlas en tu casa con la ayuda de la aplicación, que irá indicándote el ritmo de trabajo.

Retos
Pícate contigo mismo e intenta lograr uno de los retos que Total Fitness te propone, intenta dar tu máximo siguiendo estos entrenamientos.

Mis Rutinas
Cree sus propias rutinas!

Nutrición
Total Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición para que conozcas qué, cuándo y cómo comer para conseguir tus objetivos.

Mi Evolución
Total Fitness te propone seguir tus avances en el gimnasio mediante esta sección, en la cual podrás controlar mediante gráficas tus mejoras en cuanto a IMC (índice de masa corporal), % Grasa, y la Fuerza en Press Banca, Dominadas y Sentadillas.

Utilidades
Total Fitness te proporciona calculadoras para que conozcas tu IMC, % Grasa y realices un control de tu Fuerza.

La aplicación es gratuita, sólo te pedimos un voto positivo para poder darla a conocer y seguir mejorándola con el tiempo.

Esperamos que te guste!!

Categoría : Salud y bienestar

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Reseñas (30)

Jua. R. 08/04/2022     

Las rutinas creadas por el usuario, deberían estar sin el botón de eliminar, editar, una vez están en favoritas o en uso, porque se puede borrar por error perdiendo todo el trabajo, debería estar independiente el acceso a la rutina para uso y el acceso para edicion y eliminación.

lui. f. f. d. a. 05/05/2022     

Excelente aplicación, muy sencilla y bien explicada y la atención al cliente rápida y efectiva

Gab. E. I. C. E. 11/05/2022     

Muy buena app, ayuda muchísimo para aquellos que comenzamos en esto. Pero podría mejorar aún más.

Alb. V. 18/05/2022     

Genial, variada y completa.

nic. o. 17/02/2022     

La descargue, me gusto la opcion de poder ver los ejercicios y que musculos implica. A la vez tambien los estiramientos y que musculos se elongan. Pero lo que no conozco o parece que no hay es la opcion de hacerse una rutina, y poder realizarla y tmb agregarle los estiramientos.. asi uno poder usar la rutina en el momento de la realizacion. Y poder implementar la cuenta de repeticiones y tiempo de descanso como en otras app. Se puede? Pague la membresia y no la encuentro..

Car. A. O. 05/08/2021     

Muy útil para quienes tengan implementos en casa, lo malo es la falta de alternativas en los ejercicios de las rutinas (Debería por cada ejercicio también tener una alternativa para realizar el ejercicio en caso de que no se disponga del implemento necesario) También muy mal que no tenga integración con ninguna app fit.

Adr. L. 05/03/2019     

La compre, me gusta mucho, motiva hacer entrenamientos tipo Capitan America y cosas del estilo, pero de verdad... falta desarrollo, os podria hacer un listado de cosas que añadir, mejoraria la app muchisimo. La estrella es para que os pongais las pilas y saqueis mas funciones, cuando lo hagais os dare las 5 😁

Per. 20/02/2019     

Pagué por la versión completa, y al cambiar de móvil y reinstalarla reconoce mi sesión de usuario pero solo tengo la versión gratuita. También se podría mejorar la interfaz para crear y editar rutinas porque es poco intuitiva.

Mar. C. M. 03/04/2020     

La aplicación es increíble, muy completa y la versión de pago tiene un precio asequible, por lo que no descarto adquirirla en un futuro. Lo único que hecho en falta son ejercicios y rutinas para hacer en casa sin material con el propio peso del cuerpo. Por lo demás es una aplicación de 10!!

Man. C. 11/09/2019     

Es buena, y las rutinas son interesantes pero le faltan varias cosas para ser una app competitiva. Debería guardar el progreso del usuario en las rutinas y permitir escribir los pesos que se usaron en cada ejercicio, para luego compararlo en el historial. Tambien debería permitir crear bi-series y tri-series

D. 15/06/2021     

Ojalá y pudieran arreglar la app ya que cuando estás haciendo ejercicio vas marcando tus ejercicios que ya finalizaste en tu rutina pero al momento de que el teléfono se bloquea cambias de pantalla o entras a otra aplicación Al regresar a la aplicación me encuentro con que nuevamente tengo que marcar todas las casillas de mis ejercicios ya realizados y el tiempo de entrenamiento empieza otra vez en cero es un error recurrente que ya hace tiempo había reportado y eso que tengo la versión Pro

san. m. 05/06/2022     

No tienen sentido , pura propagandas , inútil la app

Dav. B. d. L. 18/10/2018     

Está genial pero podría mejorar. Se podrían añadir en los ejercicios la posibilidad de 1Tik por serie para llevar el recuento y añadirle un cronometro para los tiempos de descanso entre series. Un saludo

Ren. S. 03/09/2020     

Me parece una muy buena app pero si estás entrenando y tienes que ir a otra app (una llamada, whastapp, etc..) se cierra y el contador se vuelve a poner a cero. Debería seguir corriendo o pausarlo pero no volver a empezar. Por lo demás, bien.

Jon. C. 05/12/2020     

Pésima actualización, van de mal en peor, ahora al momento de anotar los progresos sale todo en una linea y los datos mezclados, además, solo funciona con megas, si te las acabas, la app no te deja entrar, no la recomiendo a nadie

Alb. 21/11/2019     

Excelente aplicación, la mejor que he podido bajarme para los entrenamientos! Me va de lujo! Felicidades y sigan mejorando! , estaría excelente un apartado para ir subiendo fotos en el espejo de tu cuerpo con un calendario, he ir viendo el progreso por días. Saludos

Dav. R. U. 30/03/2020     

La aplicación es genial y la versión de pago realmente no es cara y merece la pena. Eso sí, por sacarle una pequeña pega, echo en falta más rutinas para hacer en casa con o sin material. Por lo demás, de diez.

Jua. M. 03/02/2022     

Creo que esta entre las mejores apps por eficacia y sencillez a la hora de navegar por los diferentes menús, va de maravilla! Personalmente es la que más me gusta de todas.

Elí. A. C. A. 11/03/2020     

La versión pro esta bien te permite hacer todo lo que necesitas, la vercion gratuita no está mal pero no te deja crear y llevar track de lo que haces o crear rutinas especiales a tu gusto, si pagas te la recomiendo.

Lui. J. H. D. S. 01/05/2020     

Yo obtuve el premium de la aplicación antes de la pandemia y la verdad estuvo bien, lleno las espectativas. Lo que me desilusiona un poco es que al comenzar el mes de Abril hicieron una rutina para la casa. O sea, adaptaron y también, hasta cierto punto, estuvo bien. Pasó TODO el mes de Abril y no fueron para agregar más ejercicios que se pueden hacer en la casa, sino que agarraron lo de Abril y lo echaron a la batidora y listo! Ahí está lo de Mayo, o sea, lo mismo. Tres estrellas por eso.

Jon. P. 10/01/2020     

Se ve buena, aunque le falta poder guardar el peso y tener un historial automático del progreso. Más rutinas en casa estaría bien.

Jon. S. 07/09/2020     

Me encanta la versión pro. Aunque si me gustaría que se pueda tomar fotos en evolución para ver diferencias, y que pongan ejercicios nuevos. Pero fuera de eso me encantan sus rutinas

Aar. C. 19/01/2019     

básica, pero buena, le hace falta opciones para historial de entrenamientos, perfil personalizado, monitoreo de progreso, y cosas por el estilo.

Elv. D. 21/02/2022     

Muy buena. Solo sería bueno que la actualicen de vez en cuando y añadan más rutinas y más ejercicios porque es muy básico. Faltan muchas cosas.

Wil. R. 15/08/2019     

buenas rutinas detalladas, y fácil de seguir. aunque hay que saber un poquito para ejecutarla bien, ya que los dibujos y videos son básicos.

Gon. R. P. 28/01/2022     

compre la version PRO que se suponia era de pago unico pero ahora ya no funciona y me ofrecen está app llena de comerciales y suscripciones, no la recomiendo.

Jua. J. B. 03/07/2020     

Tras la última actualización no puedo acceder a la aplicación, se queda en la pantalla de inicio. Tras la respuesta he vuelto a probar y todo perfecto. Genial

jes. a. c. b. 05/04/2020     

Excelente, se puede usar sin pagar muchas de sus rutinas. Pero el precio para tener la versión pro es muy económico y de por vida, asi que vale la pena

LM. J. 04/02/2020     

No me gusta demasiado. Todo muy generalizado. Rutinas escasas. En dietas sólo te pone ejemplos, con lo fácil que sería poner una dieta semanal...

Fre. D. L. 16/10/2019     

He usado una infinidad de veces la versión gratuita y cuando decidi pagar la versión PRO, solo realizaron el cargo a mi tarjeta y no se descargo la App, ayúdenme a poder descargar en mi cel y en dado caso de no poderme ayudar, exijo la devolución de mi dinero.