University of Portsmouth Gym
Mirando para ponerse en forma mientras estudias? UOP gimnasio puede ayudar a mantener la motivación! Esta aplicación contiene una base de datos de más de 2.500 ejercicios y entrenamientos pre-hechos, con las actualizaciones y nuevos contenidos se añaden regularmente. Funcionó junto a nuestro entrenador personal 3D-animación, que le mostrará exactamente cómo hacer cada ejercicio - ya sea en casa o en nuestras instalaciones!
Ejercicios y entrenamientos
Más de 2.500 ejercicios animados están disponibles, por lo que youll saber exactamente cómo realizar un ejercicio, o cómo usar las máquinas en el gimnasio. Instrucciones para el ejercicio escrito también están disponibles.
Puede seguir uno de nuestros pre-hechos rutinas de entrenamiento, o crear su propia base de lo grupo muscular que se desea trabajar.
Hay una variedad de ejercicios disponibles en una serie de dificultades; si usted es un principiante o en un nivel avanzado.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Si usted utiliza nuestros servicios, su entrenador personal le ayudará a establecer rutinas personalizadas y programas para usted utilizando UOP gimnasio. Al iniciar una sesión de un entrenamiento, su entrenador personal será capaz de ver su progreso.
Seguimiento de su progreso
Puede hacer un seguimiento de su progreso a través del tiempo a medida que se conecte más entrenamientos. Hay más de 30 valores que se pueden rastrear tales como peso, tamaño de la cintura, índice de masa corporal, grasa corporal, número de flexiones de brazos, tamaño del brazo, el tamaño del pecho, el VO2 máx y muchos más.
Establecer recordatorios para que nunca pierda una sesión de ejercicios. También puede ganar insignias y recompensas para el ejercicio y competir con los amigos.
desafíos de la comunidad
Participar en nuestros retos! Compite con otros miembros y ver dónde se coloca en la tabla de clasificaciones, o simplemente competir contra ti mismo.
NUTRICIÓN
Ingrese su ingesta de calorías y nutrición para alcanzar sus objetivos de fitness.
OTRAS APLICACIONES
UOP Deporte: nuestra aplicación para reservar clases, los tribunales y salas de deportes rápidamente.
REALIMENTACIÓN
Retroalimentación es siempre muy apreciada. Háganos saber acerca de su experiencia con UOP gimnasia para que podamos mejorar.
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Más de 2.500 ejercicios animados están disponibles, por lo que youll saber exactamente cómo realizar un ejercicio, o cómo usar las máquinas en el gimnasio. Instrucciones para el ejercicio escrito también están disponibles.
Puede seguir uno de nuestros pre-hechos rutinas de entrenamiento, o crear su propia base de lo grupo muscular que se desea trabajar.
Hay una variedad de ejercicios disponibles en una serie de dificultades; si usted es un principiante o en un nivel avanzado.
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Seguimiento de su progreso
Puede hacer un seguimiento de su progreso a través del tiempo a medida que se conecte más entrenamientos. Hay más de 30 valores que se pueden rastrear tales como peso, tamaño de la cintura, índice de masa corporal, grasa corporal, número de flexiones de brazos, tamaño del brazo, el tamaño del pecho, el VO2 máx y muchos más.
Establecer recordatorios para que nunca pierda una sesión de ejercicios. También puede ganar insignias y recompensas para el ejercicio y competir con los amigos.
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NUTRICIÓN
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Categoría : Salud y bienestar
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