Vertical Jump - Learn to Dunk

La fitividad te pone mejor. Parece que estás aquí para mejorar en Jumping.

¡Este es uno de los programas de salto más probados y efectivos que haya existido! ¡Descubra cómo miles de atletas han agregado de 5 a 12 pulgadas a su vertical en tan solo unos meses al usar este programa!

Fitivity ha recibido innumerables correos electrónicos de personas que han utilizado este programa y han aumentado significativamente su vertical.

Este programa es único de otros programas de salto debido a su énfasis en la flexibilidad y la estimulación muscular de la parte inferior del cuerpo de contracción rápida. Este programa funciona para impactar tus músculos saltarines para ayudarte a progresar continuamente. Saltar es un MOVIMIENTO COMPLETO DEL CUERPO: este programa se enfoca también en el desarrollo de la parte superior del cuerpo para que pueda transferir el peso de la parte superior del cuerpo hacia el impulso hacia arriba, ¡maximizando su potencial vertical!

Este programa se centra en:

- Flexibilidad
- Estimulación de la fibra muscular de contracción rápida.
- Entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo.
- Pliometría de la parte inferior del cuerpo.
- Entrenamiento de fuerza Abs & Core
- Fortalecimiento de la espalda baja.
- Fuerza de la parte superior del cuerpo.

No más usar zapatos que pretenden mejorar su salto vertical o pesas en los tobillos que no hacen nada. Finalmente, hemos desarrollado un programa lleno de ejercicios que se centran en tus movimientos musculares de contracción rápida para ayudarte a saltar al aire. A través de varias semanas de ejercicios y entrenamiento, tu paciencia será probada, pero verás resultados increíbles a través de los entrenamientos en solo unas pocas semanas. Dunking una pelota de baloncesto se puede lograr a través de un entrenamiento adecuado!

Además de tus entrenamientos semanales, prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio altamente atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para empujarte a través de los entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal.
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos de alta definición para ver y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos sin conexión.

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