Vipassana by Guided Meditation Treks

Esta aplicación te enseña la práctica de la meditación utilizado por el Buda para encontrar la iluminación - Vipassana. La aplicación le guía a pesar de que varias meditaciones guiadas, la enseñanza de las antiguas técnicas de meditación del budismo Theravada de una manera paso a paso, a partir de ejercicios de respiración de shamatha y annapana a los ejercicios de exploración corporal de Vipassana. Póngase en contacto con su cuerpo a medida que escanea a través de las partes; erradicar sus antojos y aversiones que causan sufrimiento con una práctica de meditación diaria.