VIPASSANA MEDITATION COURSE

Vipassanā (Pāli) "percepción de la verdadera naturaleza de la realidad", definida como anicca "impermanencia", dukkha "sufrimiento, insatisfacción", anattā "no-yo", las tres marcas de existencia en la tradición Theravada y como vacío śūnyatā " "y la naturaleza de Buda en las tradiciones Mahayana.

La meditación Vipassana, es sobre todo, una práctica experimental, basada en el desarrollo sistemático y equilibrado de una conciencia precisa y enfocada. Al observar los procesos de mente / cuerpo momento a momento desde un lugar de atención investigativa, surge una idea de la verdadera naturaleza de la vida y las experiencias. A través de la sabiduría adquirida mediante el uso de la meditación insight, uno puede vivir más libremente y relacionarse con el mundo a su alrededor con menos apego, miedo y confusión. Así, la vida se vuelve cada vez más dirigida por la consideración, la compasión y la claridad.

Incluido en esta aplicación de meditación Vipassana:
-Una breve biografía
-Directrices de meditación Vipassana
-Etapas preliminares
-Meditación caminando
-Práctica sistemática
-Ejercicios en Mindfulness
-Comprensión correcta
-Puertas de seis sentidos
-Dos niveles
-Actividades diarias
-Recursos recomendados

Esperamos que disfrute el contenido de esta aplicación de meditación Vipassana. Por favor, deje una calificación y revisión para hacernos saber cómo fue para usted.