Virtual Caffeine
El objetivo de esta aplicación es que la gente menos sueño cuando tienen que estar atentos, al igual que una parte virtual de la cafeína. Es más eficaz en períodos oscuros naturales.
La aplicación se basa en la constatación de que la intensidad de luz y, composición más importante, espectral a regular el reloj circadiano de los vertebrados y por lo tanto la producción de melatonina. La melatonina es una hormona esencial que media no sólo el sueño-Wakefield pero casi cada ritmo fisiológico o del comportamiento en mamíferos. Normalmente, su concentración es alta en la noche y bajos durante el día.
Para cambiar el reloj biológico de los mamíferos, la duración de la luz debe ser de mayor duración, al menos 30 segundos y la intensidad debe estar comprendida entre 0,1 y 100 lux (mamíferos son más sensibles a intensidades crepusculares que a plena luz del sol para fijar su reloj circadiano).
Los estudios demuestran que la breve luz con una intensidad de 1lux puede cambiar el reloj circadiano por 1-2 horas. Si se optimiza la salida espectral de la luz, lo que es exactamente lo que hemos hecho para usted en esta aplicación, se obtiene un efecto aún mayor. La luz emitida aquí se correlaciona con el pico de sensibilidad espectral humana que se ha encontrado a la luz azul en ca. 460 nm (véase la figura 1). Como se puede ver, el efecto espectral no es subestimar.
Como se mencionó anteriormente, la agencia de esta aplicación es mayor en períodos oscuros naturales. Pero también en los períodos brillantes de la exposición a la luz azul de nuestra aplicación puede hacer que se forma. La razón es que, en contraste a la luz solar natural, nuestra luz configurado está adaptado para el pico sensibilidad espectral de los seres humanos y por lo tanto más eficaz en la supresión de la producción de melatonina.
Los estudios demuestran que la efectividad de nuestra aplicación depende de la persona que la utiliza; por ejemplo cambios en la densidad de la lente con la edad que conducen a una reducción en la transmisión de la luz de longitud de onda corta (como la luz azul) en las personas de edad. Además, también puede haber un impacto de color de los ojos: No se encontró la supresión de melatonina a ser menos afectada en los asiáticos de ojos oscuros que en los caucásicos de ojos claros. Sin embargo, esto también podría ser un efecto de la etnicidad.
La aplicación se basa en la constatación de que la intensidad de luz y, composición más importante, espectral a regular el reloj circadiano de los vertebrados y por lo tanto la producción de melatonina. La melatonina es una hormona esencial que media no sólo el sueño-Wakefield pero casi cada ritmo fisiológico o del comportamiento en mamíferos. Normalmente, su concentración es alta en la noche y bajos durante el día.
Para cambiar el reloj biológico de los mamíferos, la duración de la luz debe ser de mayor duración, al menos 30 segundos y la intensidad debe estar comprendida entre 0,1 y 100 lux (mamíferos son más sensibles a intensidades crepusculares que a plena luz del sol para fijar su reloj circadiano).
Los estudios demuestran que la breve luz con una intensidad de 1lux puede cambiar el reloj circadiano por 1-2 horas. Si se optimiza la salida espectral de la luz, lo que es exactamente lo que hemos hecho para usted en esta aplicación, se obtiene un efecto aún mayor. La luz emitida aquí se correlaciona con el pico de sensibilidad espectral humana que se ha encontrado a la luz azul en ca. 460 nm (véase la figura 1). Como se puede ver, el efecto espectral no es subestimar.
Como se mencionó anteriormente, la agencia de esta aplicación es mayor en períodos oscuros naturales. Pero también en los períodos brillantes de la exposición a la luz azul de nuestra aplicación puede hacer que se forma. La razón es que, en contraste a la luz solar natural, nuestra luz configurado está adaptado para el pico sensibilidad espectral de los seres humanos y por lo tanto más eficaz en la supresión de la producción de melatonina.
Los estudios demuestran que la efectividad de nuestra aplicación depende de la persona que la utiliza; por ejemplo cambios en la densidad de la lente con la edad que conducen a una reducción en la transmisión de la luz de longitud de onda corta (como la luz azul) en las personas de edad. Además, también puede haber un impacto de color de los ojos: No se encontró la supresión de melatonina a ser menos afectada en los asiáticos de ojos oscuros que en los caucásicos de ojos claros. Sin embargo, esto también podría ser un efecto de la etnicidad.
Categoría : Productividad
Búsquedas relacionadas