Vitamins and Minerals Information

Las vitaminas deben provenir, en primer lugar, de una dieta equilibrada y variada con muchas frutas y verduras. Sin embargo, en algunos casos, los alimentos fortificados y los suplementos pueden ser apropiados. Un profesional de la salud puede recomendar suplementos vitamínicos para personas con ciertas afecciones, durante el embarazo o para aquellos con una dieta restringida.

Vitamina A
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina e
Vitamina f
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B3
Vitamina B6
Vitamina B5
Calcio
Magnesio
Pharphrs
Sodio
Zinc