Waking Up: A Meditation Course

Realmente me encanta. Las meditaciones guiadas son distintas a las que puedes encontrar en otras apps, y de alguna forma consiguen quedarse conmigo el resto del día. Han sido tan amables de darme la suscripción sin costo durante un año, cosa que aprecio bastante, ya que la otra alternativa es la de pagar el año completo. Debería haber una opción intermedia para de algún modo apoyar a los creadores de la app. Algo como una mensualidad simbólica etc

Es la mejor app en mi teléfono! La uso todos los días, aprendo mucho y confío en que cada vez disfrutaré más de la meditación. Me está ayudando en el día a día, esta app es un viaje de ida. De las mejores entre las apps de meditación. Muy seria e interesante. La voz de Sam Harris muy agradable. La recomiendo fervientemente.

Indiscutiblemente una fuente de conocimiento, fruto de la experiencia de primera mano sobre la comprencion del funcionamiento de la mente a travez de la meditación. Fuera de que es pago y muchos no podran acceder al contenido avanzado, el curso basico y las clases complementarias valen el crearse una cuenta y descargar la aplicación, despues de la primera vez esperaba a la siguiente clase con ansías, algo que pocas veces me a sucedido.

Las meditaciones guiadas son perfectas para principiantes como yo. Las conversaciones son muy interesantes también.

Un programa de mindfulness serio, no light a diferencia de los más populares, pero a la vez accesible. Sí requiere dominio del inglés escuchado y perseverancia. Yo desde hace décadas sé de los beneficios de la meditación y lo había intentado por mi cuenta pero ha sido gracias a este app que finalmente logré convertirlo en un hábito.

La mejor app de meditacion Vipassana. El enfoque de Sam Harris me parece el más acertado, separando la meditación del esperitulismo religioso.

La aplicación de meditación más ética que hay. Siento que realmente quieren ayudarme, no solo se trata de un producto o una suscripción que vender. Aún estoy a la mitad del curso de iniciación, pero es más completo que otros que he probado. También tiene muchas conversaciones estilo podcast, muy naturales y sin el misticismo estereotipo. Esta es LA APP que todos deberían probar si están interesados en meditación. De verdad, es fantástica. Seré un suscriptor de pago tan pronto posea los medios.

No tiene más opciones de idioma que en inglés....

Muy práctica guía para meditar, incluso si eres principiante en esto, te ayuda a aprender paso a paso con su curso de introducción en el que empiezas a ver los beneficios de la meditación en tu vida muy rápido. Debes tener un nivel de Ingles mínimo intermedio para entender las meditaciones, ya que son guiadas.

Tiene un programa muy completo y sencillo de seguir para iniciar el proceso de meditación y, eventualmente, incorporarlo a la cotidianidad como herramienta de vida. La recomiendo profundamente, es una excelente app de meditación. Me ha ayudado muchísimo a sobrellevar procesos emocionales difíciles. (:

La aplicación funciona muy bien y se nota la calidad y buena usabilidad de la misma. Adicionalmente, el enfoque de Sam Harris es por un lado tan práctico que permite llevar fácilmente las enseñanzas vistas en el app a la vida diaria como por otro lado tan profundo que aborda temas complejos de meditación, atención plena y bienestar que no necesariamente se ven tan bien explicados en otras aplicaciones/enfoques. Recomiendo completamente el uso de esta aplicación

Me parece una forma excelente para iniciarte en la meditación. Mi único problema es que la mayoría de veces los audios se cortan cuando estoy meditando y no me doy cuenta hasta un rato después, lo cual me estropea la experiencia y el poder conectar 100%.

Si estás buscando meditaciones de mindfulness y lecciones sin charlatenería, esta es la aplicación perfecta. Tanto las meditaciones como las lecciones son cortas y están diseñadas para seguir día a día. Después de probrar varias aplicaciones de meditación puedo decir que sin dudas esta es la mejor.

Esta aplicación es excelente. He intentado con otros audios de meditación, pero este, particularmente me ha funcionado. La voz de Sam Harris es increíble, solo te acompaña, pero no te invade. Está en inglés, es el único detalle, sin embargo no hay palabras tan rebuscadas, si se sabe lo básico, te ayudará muy bien.

Escuchar a Sam Harris a través de esta aplicación me está dando la ayuda y motivación que necesitaba para seguir fortaleciendo una rutina diaria de meditación. Me gusta que las meditaciones duren 10 minutos. Al principio puede parecer poco si se está acostumbrado/a a meditar, pero al ser tan profundas y requerir de tu atención, no me resultan cortas. Ahora para aumentar un poco hago 10 minutos por la mañana y por la noche, que es otro tipo de rutina que me gusta. También agradezco el ritmo, los silencios y la temática que trata en cada sesión. Para mi es una inspiración. El diseño de la app es sencillo, hay meditaciones para niños, meditaciones para la compasión y clases con distinta duración que tratan grandes temas y con un enfoque novedoso. Muchas gracias a los desarrolladores de la app, y a todo el equipo de Sam Harris. Gracias por compartir conocimiento y ayudar en algo tan vital.

Excelente aplicación para aprender a meditar y como guía, incluso si lo llevas haciendo un buen tiempo. Todo es en inglés pero las meditaciones guiadas son muy buenas y las lecciones profundizan sobre la práctica de la meditación, el cómo y el por qué hacerla. Ampliamente recomendada.

La app de meditación más práctica, completa, clara e interesante que he usado. Deja de lado tus prejuicios y prueba Waking up, no con la intención de descubrir misterios ocultos inalcanzables para el resto de mortales, sino con la intención y predisposición de prestar atención a la cosa mas insignificante y cotidiana y ver que este momento, aquí y ahora es lo suficientemente increible, no es necesario ir a la cima de una montaña para apreciar la vida tal y como es, única e irrepetible.

Me encanta la app. Me parece super útil tanto diariamente para meditar más o menos intensamente como sus audios más teoricos para días puntuales y últimamente me van genial los pequeños audios recordatorios diarios. Además su voz y su inglés son muy fáciles de entender y muy en sintonia.

De las aplicaciones que he probado, Waking up App es la mejor herramienta para entrenar la mente y aprender o retomar la meditación 🙏🏾. Voy en el día 14 del curso introductorio y es lo máximo. Muchas gracias equipo de Waking Up y Sam por toda esta información tan valiosa y necesaria para conectarnos con el todo, ser felices y más ✨ 100% recomendado.

Genial aplicación de meditación. No es simplemente un curso de meditación sino que además hay conversaciones sobre los efectos y las motivaciones de la misma al mismo tiempo que se profundiza en la teoría. En fin, una aplicación genial. Muy agradecido.

Definitivamente cumple con las expectativas que tenía sobre la aplicación. Es una forma guiada de meditación para aquellos que se inician en esta práctica. Muy recomendada para aquellos que quieran hacer una exploración introspectiva de su mente y estén buscando la herramienta para hacerlo.

Waking up es muy buena: meditación en teoría y en práctica, contenido muy valioso y el rediseño y los nuevos contenidos, excelentes. lo único es que no tiene contenido en español, pero vale completamente la pena

Excelete! No es una app cualquiera para meditar. Es realmente buena y seria. El curso de 50 dias está muy bueno y después se puede seguir con las meditaciones diarias. Muy muy útil e interesante.

Esta completamente en ingles

Es la mejor aplicación de meditación guiada. El curso Waking Up y la Daily Meditation son excelentes. El resto de los añadidos son interesantes pero no tan buenos.

El enfoque que dan a la meditación es el mejor que he encontrado hasta ahora en una app. Está súper bien organizada y no tengo palabras suficientes para agradecer la generosidad y espíritu de la gente que trabaja para esta app, empezando por el creador. Definitivamente es contenido de calidad, conciente, valioso, trascendente. Es todo sensación positiva Waking up.

Pensando en personas ansiosas (yo), resulta una muy buena herramienta para comenzar a meditar. Es muy fácil seguir la voz de Sam y avanzar lentamente en la Meditación. Completamente recomendable

Creo que ésta app es para todos, las meditaciones te llevan poco a poco, te lleva poco tiempo realizarlas y si lo necesitas puedes repetirlas. En las lecciones he encontrado temas que me han ayudado mucho a revalorar a las personas que tengo en mi vida y la vida misma; me siento más feliz, más tranquila y en paz en general. Todavía tengo mucho que aprender, pero otra vez me siento más como yo. Es un gran regalo.

Gran enfoque en la meditación, me gusta mucho el contenido que ofrece la plataforma. Me parece que es un enfoque más sencillo hacia la meditación y sus aportaciones a la vida diaria.

Excelente app con excelente contenido y política de suscripciones. Me parece mucho más profunda que otras apps que solo buscan entrenar la meditación desde una óptica más funcional.