Whole Food, Plant-Based Diet Beginners

Una dieta basada en plantas es una dieta basada en alimentos derivados de plantas, incluidos vegetales, granos integrales, nueces, semillas, legumbres y frutas, pero con pocos o ningún producto animal. El uso de la frase ha cambiado con el tiempo, y los ejemplos pueden la frase "dieta basada en plantas" se utiliza para referirse a las dietas veganas, que no contienen alimentos de origen animal, a las dietas vegetarianas que incluyen huevos y lácteos, pero no a la carne, y a las dietas con cantidades variables de alimentos de origen animal , como las dietas semi-vegetarianas que contienen pequeñas cantidades de carne.

A principios de la década de 2000, se estimó que cuatro mil millones de personas viven principalmente con una dieta basada en plantas, algunas debido a los límites causados ​​por la escasez de tierras de cultivo, agua dulce y recursos energéticos.

Más característica;
# ¿Qué son los alimentos integrales?
# Puede ayudarlo a perder peso y mejorar su salud
# Beneficia una cantidad de afecciones de salud
# Adoptar una dieta integral basada en plantas es bueno para el planeta
# Alimentos para comer y evitar
# Plan de comidas de dieta integral a base de plantas 7 días
# Rastreador de objetivos
# Calculadora de IMC
# Información de aplicaciones

Realimentación:-
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