WOG GYM-Ejercicios y Rutinas
GYM, Rutinas, Ejercicio, Workout, Entrenamiento, Bodybuilding, Fitness, Athlete, Health, Guide, Coach, Ejercicios, Tracker, Coach, Buddy, Instructor
No es una herramienta más de entrenamiento, es LA MEJOR
100% Hecha en México
WOG PRO es un gadget para las personas que desean mejorar su calidad de vida a través del ejercicio. Es sumamente fácil de usar porque nuestra principal prioridad es LA COMODIDAD DE NUESTROS USUARIOS, comienza a construir tu cuerpo ideal HOY!
WOG PRO Te ofrece: alrededor de 175 ejercicios organizados por grupo muscular, con la información suficiente que necesitas saber de los ejercicios; 12 RUTINAS, un grandioso GESTOR DE RUTINAS para que crees, agregues o quites ejercicios, planees series y repeticiones, además podrás activar la rutina que desees para entrenar diariamente; una sección dónde podrás registrar tu progreso a través de FIT-TESTS cada 15 días; Un registro de entrenamientos para que des seguimiento a tus series y repeticiones; una sección de ESTADÍSTICAS para que veas gráficamente tu progreso en cuerpo y entrenamientos; y finalmente un NOTIFICADOR INTELIGENTE que te informará que ejercicios debes hacer al día de acuerdo a la rutina que activaste además de cuando debes hacer tu Fit-Test para que des seguimiento a tu progreso. En resumen todas la herramientas que necesitas para lograr tus metas!
Las secciones de WOG PRO explicadas a detalle son:
ESTIRAMIENTOS
Todos los movimientos que necesitas realizar antes y después de cada entrenamiento.
GUÍA DE EJERCICIOS
Más de 150 diferentes ejercicios organizados por grupo muscular con imágenes claras, explicación del ejercicio, músculos involucrados principales y secundarios, etc.
RUTINAS
Aquí tu tienes un excelente gestor de rutinas dónde te damos 12 rutinas (WOG, Full Body for Beginners, Michelle Lewin, Zyzz, WOG PRO, Full Body for Insanes, Volume, Definition, Eva Andressa, Arnold, Great Glutes, Hugh Jackman, además podrás crear, editar y eliminar tus propias rutinas agregando dinámicamente todos los ejercicios que desees de la guía de ejercicios o eliminarlos cuando así lo desees y planear tus series y repeticiones para cada ejercicio. Además, puedes elegir y activar cualquier rutina que desees para entrenar semanalmente. Finalmente podrás registrar tus entrenamientos, series y repeticiones para dar seguimiento a tu progreso
RUTINA ACTIVA
Crea RUTINAS ILIMITADAS! Este es un acceso rápido para que mires tu rutina activa y sepas que debes entrenar cada día o cuando son tus días de descanso.
FIT TEST
Crea FIT-TEST ILIMITADOS Aquí podrás registrar tu progreso y de acuerdo a la información que tengas nosotros te informaremos tu porcentaje de grasa corporal.
ESTADÍSTICAS
Diseñamos esta sección para que veas gráficamente tu progreso de acuerdo a la información de tus fit-tests y entrenamientos.
PERFIL
Aquí podrás registrar tu nombre y sexo, usando esa información y la de tu fit-test, podremos calcular tu porcentaje de grasa corporal cada que registres tu progreso en un fit-test. Además aquí podrás elegir entre libras/pulgadas y kg/cm.
NOTIFICADOR INTELIGENTE
Te avisará cada vez que debas hacer un Fit-Test y los ejercicios que debas hacer para el día de acuerdo a tu rutina activa.
RESPALDO Y RECUPERACIÓN DE INFORMACIÓN
Crea respaldos de tu información y recupera toda cuando gustes.
ELIMINA TODA LA INFORMACIÓN
Elimina todos los registros cuando lo necesites.
Esperamos te encante WOG PRO tanto como a nosotros, porque nosotros lo ocupamos diariamente!
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Categoría : Salud y bienestar
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Reseñas (14)
Un. u. d. G.
28/08/2018
Buenos detalles y buenas imágenes
Un. u. d. G.
09/11/2016
Puedo crear mis rutinas y darle seguimiento a mis ejercicios. Sería todavía mejor si diera seguimiento de mi dieta.
Un. u. d. G.
16/07/2016
Debería tener medidas también en kilos y centimetros
Un. u. d. G.
31/01/2016
Simplemente perfecta! Gran esfuerzo de los desarrolladores dando como resultado la mejor aplicación para mejorar hacer ejecicios!
Un. u. d. G.
01/02/2016
Te ayuda a tener un control de todo esta perfecta
Un. u. d. G.
02/02/2016
Mucho mejor buenos ejercicios y rutinas
Un. u. d. G.
24/01/2016
Esta es la mejor aplicación de ejercicios, gracias a WOG podre tener el cuerpo deseado
Un. u. d. G.
23/01/2016
Perfecta aplicación para entrenar
Un. u. d. G.
22/01/2016
Amplia variedad de ejercicios por músculo y buena para seguir el progreso de ganancia muscular y pérdida de peso .
Un. u. d. G.
22/01/2016
Muy buena descarga, rutinas muy completas !
Un. u. d. G.
22/01/2016
Muy buena App, la recomiendo totalmente!
Un. u. d. G.
22/01/2016
Trae rutinas para mujeres!!!
Un. u. d. G.
22/09/2016
No tiene las medidas en sistema métrico
muy buena esta app