Workout Timer PRO

Entrenamiento Timer PRO es un temporizador de entrenamiento de HIIT moderno y sencillo para todos ustedes interesados ​​en HIIT entrenamientos y formación. No importa qué tipo de entrenamiento que realiza, si lo hace la aptitud, la quema de grasa Interview, correr, lo utilizan para el ciclismo, boxeo, entrenamiento de muay thai, Tabata u otras artes marciales. Nosotros creemos en la OPM Tecnología, que cada tipo de entrenamiento debe ser tratado de forma única.

No es necesario ser confundido acerca de la configuración y la duración de su entrenamiento HIIT más. Usted sabe lo que estoy hablando ¿verdad? Entrenamiento Timer PRO permite al usuario seleccionar su deporte deseado y establece los parámetros más recomendadas de la sesión de ejercicios para usted, que luego se puede ajustar a su prueba. Es perfecto para su wotkout Interview individual en el gimnasio o en casa, así como para los entrenamientos de grupo en el centro deportivo. Sustituye completamente su Interview temporizador de intervalo físico del gimnasio. Y es en su teléfono!

Solo tienes que introducir su programa de entrenamiento para maximizar los resultados del entrenamiento:

1. Seleccione el tipo preferido de entrenamiento HIIT, o ingrese su encargo uno:

• Seleccione el número de rondas de entrenamiento / juegos / intervalos y los intervalos de descanso
• Introduzca la duración de los intervalos de entrenamiento
• Introduzca la duración de los intervalos de descanso

2. Comenzar el entrenamiento

• Pulsar el botón START
• Apagar las notificaciones de sonido si es necesario
• Prepárese mientras que el inicial de 5 segundos de cuenta atrás expira
• Después de la bocina de aire, la primera ronda de su entrenamiento comienza

3. Disfrute de su entrenamiento

• Recibir información visual sobre el progreso de su entrenamiento HIIT ronda
• Recibir notificaciones de sonido sobre el inicio y el final de cada ronda de entrenamiento
• Pausa el temporizador si es necesario (no vamos a decir a nadie;)
• Ajustar el número de rondas durante el entrenamiento si es necesario
• Restablecer su entrenamiento a los valores iniciales, si es necesario

Las nuevas características gratuitas comming:

• La grabación de su entrenamiento para sus fines internos
• estadísticas de entrenamiento histórico y las calorías quemadas
• Las sugerencias específicas excercise mientras se entrena, sobre la base de su objetivo, el género, la edad y el peso

¿Qué es un entrenamiento HIIT quema de grasa?
Entrenamiento de alta intensidad intervalo describe un ejercicio compuesto de técnicas Interview. sesiones de entrenamiento HIIT generalmente consisten en varias repeticiones del ejercicio de alta intensidad separados por un ejercicio de intensidad media para la recuperación, luego un período de enfriamiento. El número de repeticiones y la duración de cada uno depende del ejercicio, recomendada es de 8 rondas, 3 minutos cada uno con 1 minuto de descanso, pero puede ser tan poco como tres repeticiones con sólo 20 segundos de ejercicio intenso.