Yoga at Home

El yoga es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales.

Los beneficios del yoga:
1. Mejora tu flexibilidad
2. Construye fuerza muscular.
3. Perfecciona tu postura.
4. Previene la rotura del cartílago y articulaciones.
5. Protege tu espina
6. Mejora la salud de tus huesos.
7. Aumenta tu flujo sanguíneo.
8. Sube tu ritmo cardíaco
9. te hace más feliz
10. Funda un estilo de vida saludable.
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Yoga en casa contiene un conjunto diferente de posiciones de yoga:
-Fácil Pose
-Cobra Pose
Postura del barco
Media paloma
-Low Lunge
- Arco ascendente
-Coscent Lunge
-Postura del guerrero
Postura
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Otras características de la aplicación Yoga at Home:

-Agregar alarma al recordatorio de yoga.
- Fitness de yoga gratis.
Programa de yoga

Descarga Yoga en casa y disfruta!