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Yoga | Down Dog | Vinyasa Hatha Ashtanga Silla

Con Down Dog obtendrás una nueva práctica de yoga cada vez que pises la esterilla. A diferencia de los vídeos pregrabados, Down Dog no te obligará a hacer el mismo ejercicio una y otra vez. ¡Con más de 60,000 configuraciones diferentes, Down Dog te da el poder de construir una práctica de yoga que te apasione!

TAMBIÉN PARA PRINCIPIANTES
Empieza desde la comodidad de tu hogar con nuestra serie de Introducción al Yoga de 3 días, y emprende el viaje hacia el Vinyasa, el Hatha y el Yoga Restaurativo.

MÚLTIPLES TIPOS DE PRÁCTICAS
Explora las prácticas de Vinyasa, Hatha, Yoga Suave, Yoga Restaurativo, Yin, Ashtanga, Yoga en Silla y Saludos al Sol.

ALIVIA TU DOLOR DE ESPALDA
Todas nuestras prácticas trabajan para fortalecer y estirar la espalda; si deseas más, puedes usar la función Enfocarse en... para elegir específicamente las aperturas de pecho, fuerza de espalda o espalda baja.

ELIGE LAS VOCES
Elige entre 6 profesores de yoga diferentes para que te guíen con una voz de tu agrado.

CAMBIO DE MÚSICA DINÁMICO
Música que sube y baja con tu respiración.

SIN CONEXIÓN
¡Descarga una práctica para usar sin conexión y llévala contigo a cualquier parte! Practica en tu sala de estar, en un hotel o en la playa.

SINCRONIZACIÓN ENTRE DISPOSITIVOS
Se sincroniza automáticamente con todos tus dispositivos.

ENFOCARSE EN...
Elige entre 20 áreas de práctica diferentes para profundizar realmente en un área en particular, o para variar tu rutina al rotarlas todas.

MÚLTIPLES IDIOMAS
¡Además de nuestras 6 voces de habla inglesa, todas las prácticas de yoga están disponibles en otros 9 idiomas!

Categoría : Salud y bienestar

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Reseñas (30)

Nic. B. V. 01/06/2022     

La mejor app de yoga. Es perfecta! podes elegir el tiempo de entrenamiento, en qué querés enfocarte, también la música, y el idioma. Guarda el historial de entrenamiento. Tengo la versión paga. Y podés utilizar también las otras app de downdog. ME GUSTARÍA QUE PUDIERAN DESCARGARSE LAS PRÁCTICAS COMO ANTES, PARA USARLAS SIN CONEXION.

Ire. G. D. 31/05/2022     

Me encanta ésta app. Soy profe de yoga pero me resulta súper genial tenerla para mis prácticas personales cuando no siento que tenga el día o el momento para fluir en un Vinyasa completo. Se puede elegir modalidad, enfocado a lo que quieras, nivel, voz, música, es super completa. Eso sí, estoy probando la nueva versión de fuerza beta y no me ha gustado porque a los 5 minutos se ha solapado otro vídeo con otra voz y otro tipo y ritmo de práctica, pero todo lo demás de la app me flipa!!! 🙏

Mar. J. C. 27/05/2022     

La mejor aplicación de yoga: No mienten en nada de lo que ofrece. Me encanta poder personalizar cada práctica de yoga a mis necesidades, y que casa sesión sea diferente, ¡Nunca verás dos prácticas iguales! De verdad que cambia la experiencia al no ser videos pregrabados y repetitivos una y otra vez. Todos los beneficios que ha traído practicar yoga a mi cuerpo hace que valga completamente la pena adquirirla. 100% Recomendada.

Mar. G. 28/05/2022     

Que vuelva a poder usarse sin datos. Pagaba la cuota para tener la opción de descargar y usar mis sesiones favoritas sin necesidad de datos y ahora ya no hay esa opción. Las mejoras de vídeo que dicen que ha habido no se notan, no son significativas, los perjuicios si.

Aye. A. 08/04/2022     

Coloco 3 estrellas porq aun estoy con el periodo gratis, y quiero ver al finalizar como sigue la app. Hasta ahora debo decir que la app es muy practica y linda. Al finalizar la practica podes ver los nombres de las posturas, y eso esta muy bueno. Lo unico que quizas cambiaria es al momento de realizar alguna "postura complicada" sugerir una variante por si no podemos realizar, en mi caso tengo problemas en mi columna, y yo se las variantes pero para alguien que no sabe es una buena opcion.

Bra. A. 24/05/2022     

Todo bien durante meses, pero lleva una semana que no me permite pausar el vídeo 🙁... Cuándo presiono para pausar, me saca de la aplicación. Me podrían ayudar del porqué sucede? Mi teléfono es un Xiaomi Redmi Note 10.

Jul. F. C. 28/05/2022     

Muy eficiente, armoniosa; te hace sentir como si estuvieras en una clase real con un profesor. Me sentí acompañado y guiado. Muchas gracias

Zul. B. 22/05/2022     

Me encanta la app, ha sido la mejor experiencia a la práctica de yoga después de una lesión, me encanta que tiene diferentes enfoques, niveles y tiempos, puedes practicar desde 15 minutos hasta 90 y tu práctica será diferente cada vez. Realmente la recomiendo, he quedado satisfecha con la prueba y me convenció de pagar por el servicio. 👍🏻💜

Sus. V. 22/05/2022     

Me encanta esta app porque es fácil configurar tu nivel para que la práctica se adapte a ti. También puedes configurar las explicaciones que describen las secuencias para que sea más fácil seguirlas. Las músicas son también muy bonitas. Empecé con la versión gratuita y me pasé a la de pago tras comprobar que era lo que estaba buscando. Muy satisfecha. La recomiendo totalmente.

Yus. H. 13/03/2022     

En lo personal me encanta esta app, he intentado con muchas otras pero siempre regreso a esta. Puedes personalizar la música, la voz que te guía entre otras cosas. En cuanto a los videos la verdad los agradezco bastante porque realmente te ayudan a saber como realizar la postura, sin contar que sientes que estas en una clase de verdad. Lo único que me gustaría es que en la parte de personalizar que parte del cuerpo quieres trabajar tengan mas opciones porque si son pocas creo yo.

Rod. I. 23/03/2022     

Es una aplicación excelente, te permite entrenar el tiempo que deseas y enfocarte en partes del cuerpo particulares. las instrucciones son muy buenas y la música que la acompaña me gusta bastante. Tengo la versión completa y vale completamente la pena.

Ana. M. 24/05/2022     

Despues de la ultima actualización, da fallo al iniciar la práctica. No deja pausr y se apaga la app

ban. 10/01/2022     

gracias, me gusta mucho, lo único que quería indicar es que aunque he puesto nivel principiante 1 y las indicaciones completas, siento que no me indican todo para hacer muy correctamente la postura, o cosas como que a veces son muy avanzadas (aún si es para principiantes, porque se necesita flexibilidad, cosas que no muchos tenemos). En fin, solo eso, lo demás es excelente, muy muy buena

Sol. G. 28/12/2021     

La mejor aplicación de Yoga que he probado!!! Sin dudarlo 5 estrellas, cada práctica es diferente, tienes oportunidad de elegir tu nivel, área de enfoque, velocidad, duración, tipo de práctica, etc. Es una maravilla, todo está súper bien explicado y una señorita va realizando las posturas contigo lo cual permite corregir tus posturas al irla siguiendo. A mí me gusta muchísimo, tanto que pagué la suscripción anual y vale cada peso invertido. Muchas gracias!!! Namaste 🙏

Sam. P. 21/03/2022     

Nunca había hecho yoga antes. Apenas hice la primera clase. Me gustó, me parece una buen introducción aunque siento que movimos muy rápido por las poses pero creo que se puede cambiar eso en las configuraciones

Edu. C. 18/05/2022     

Solo la he usado una vez y me parece maravillosa, hasta ahora. Esta es la primera vez que califico una aplicación y de verdad puedo decir que vale la pena completamente, está muy completa y se ajusta a tus gustos y necesidades. Estoy muy emocionado por seguir practicando Yoga de la mano de esta excelente aplicación!!

Emm. N. 19/01/2022     

Me encanta. Tiene muchas opciones de adaptación a lo que necesitas cada día. Se la enseñe a varias amigas y ya se la han descargado todas. Muy útil para poder trabajar en casa, incluso si nunca has hecho yoga antes. Puedes poner más o menos explicaciones en los ejercicios, nivel de ritmo, enfocarse en zonas del cuerpo para trabajar o estirar... GRACIAS por la app a los creadores, me ayudó mucho durante la pandemia y ya no he dejado de hace yoga.

Jes. A. C. C. 10/03/2022     

me encanta, muy fácil de seguir. tiene diferentes niveles, así es que sirve si estás empezando o ya llevas tiempo en el yoga. Las sesiones se pueden personalizar por tipo, voz, tiempo, enfoque y música. Muy muy completa

LIN. M. M. L. 04/02/2022     

es excelente, me encanta como se hace explica cada postura, las combinaciones de música, la voz tan tranquila y pausada. llevo 3 meses y me encanta. en las de Barré y hit no he podido colocarlo en español y el vídeo a veces se pausa o se congela. las meditaciones son espectaculares también hasta para ir caminando.

Tan. Y. 01/02/2022     

Realmente es una app excelente para poder practicar y aprender yoga. Comienzas desde niveles básicos y puedes ir avanzando. Me ha ayudado a mantener constancia en mi práctica y se van notando mis cambios, super recomendado para quienes trabajamos muchas horas sentado. Gran variedad de tipos de yoga y permite focalizar nuestra practica en zonas específicas. Excelente relación precio calidad!

She. G. 30/12/2021     

No tengo ninguna pega con esta aplicación y aún menos con las personas detrás de ella. La aplicación es genial, funciona muy bien y está todo muy bien explicado. Si no has hecho yoga nunca no te preocupes, las lecciones para principiantes son aptas para todos los cuerpos, hasta el menos ejercitado. Por si fuera poco el equipo fue maravilloso y me regalaron medio año de suscripción cuando no pude pagarlo. Son un regalo para la salud física y mental 🧡.

Dia. A. 02/03/2022     

Me gusta mucho, bien explicadas las posturas, te van guiando muy bien hasta la parte de la respiración. Que puedas elegir en enfoque de tu práctica, el tiempo y hasta la música está maravilloso. De las mejores apps de yoga que he probado.

Jen. G. 17/05/2022     

Excelente aplicación, cada una de las posturas son explicadas con claridad. Ayuda mucho a despejar la mente y aumentar la concentración. Gracias Gracias brindar el acceso a estudiantes universitarios, es realmente fabuloso.

Lau. F. 16/05/2022     

Está bien por la variedad de estilos, niveles y zonas del cuerpo en las que puedes enfocar tus sesiones. Pero echo en falta fluidez entre una asana y otra, las combinaciones resultan muy forzadas. Y usan demasiado ciertas asanas como la lanza baja. Parece que si no haces lanza baja no haces yoga. La verdad es que últimamente lo dejo a mitad de la sesión porque acabo cansada y me pongo un vídeo de Xuan Lan.

Pia. M. 15/01/2022     

Excelente aplicación. Sugiero a los principiantes hacer un calentamiento previo de al menos diez minutos, como caminar por ejemplo. Muy buena para recuperar tu capacidad pulmonar (post covid) y para estirar después de un entrenamiento fuerte.

Car. A. 10/05/2022     

llevo 5 meses y me ha encantado. las rutinas son fáciles de seguir, la selección de música está genial y tener acceso a las demás apps es lo mejor! La de meditación la uso todos los días! Definitivamente una excelente compra.

Lil. G. 22/12/2021     

Me encanta como personalizar tantas cosas, que parte quiero trabajar, que tipo de yoga quiero hacer, la musica, la voz, el ritmo. es el segundo año que tengo la version de pago y a precio accesible. gracias!

Car. Y. 14/01/2022     

estoy fascinada! es todo lo que necesitaba. es una aplicación que se adapta a vos literalmente. podes elegir desde el tono de voz de quien dirige la clase, el tiempo de la clase, los músculos que quieras profundizar hasta la música y mucho más. estoy feliz!!! gracias de corazón❤!!!!!

Pat. P. 16/03/2022     

muy buena app para la práctica variada y de calidad de diferentes tipos de Yoga. además si os encontráis en situación de apuros económicos y no podéis pagar la app, os la ponen gratuita durante 6 meses. yo estoy encantada y la recomiendo al 100%

Pat. C. 18/04/2022     

Me encanta que tenga yin yoga como una de las opciones, porque no es tan común. Tiene varios tipos más (aunque no kundalini, lastima) y opciones de configuración dentro de cada uno de ellos y de configuración general (tipo de música, voz, ritmo...). En Yin Yoga, para quienes sean menos elásticos aconsejo usar algún cinto o cinturón, así como almohadones grandes para llegar mejor y de forma más relajada a algunas de las posturas.