Yoga Gujarati

એપ્લિકેશન વિવિધ, હાવભાવ, લાભો. .

એપ્લિકેશન આવરી લે છે:

વૉર્મ-અપ ઊભુ

યોગ મુદ્રાઓ

યોગ હાવભાવ

સૂર્ય અભિનંદન

સ્થાયી રહે છે

સંતુલન પોઝ

બેઠક પૉઝ

ઘૂંટણની મુદ્રામાં

પ્રોન પોઝ

સ્પાઇન પોઝ

પોઝ અને મુદ્રા

યોગના ફાયદા:

વધેલી રાહત

મજબૂતાઇ અને

શ્વસન, અને જીવનશક્તિ

સંતુલિત ચયાપચય જાળવણી

વજન ઘટાડવા

અને રુધિરાભિસરણ તંદુરસ્તી

સુધારેલ એથલેટિક કામગીરી

ઈજાથી રક્ષણ

etiqueta: posturas de calentamiento, posturas de yoga, gestos de yoga, saludo al sol, posturas de pie, posturas de equilibrio, posturas de rodilla, posturas de la rodilla, posturas de la columna vertebral, poses de cierre y Mudras, beneficios del yoga, mayor flexibilidad, mayor fuerza muscular y tono, respiración mejorada, energía y vitalidad, mantenimiento de un metabolismo equilibrado, reducción de peso, salud cardiovascular y cardiaca, rendimiento atlético mejorado, protección contra lesiones, asana en gujarati, información sobre asanas, Padmasana (postura del loto), Siddhasana (adepto a la postura), Vajrasana (Pose de Diamante), Sarvangasana (Soporte de Hombro), Halasana (postura de arado), Bhujangasana (Pose de Cobra), Purna-matsyendrasana (Torcedura de la columna vertebral), Ardha-matsyendrasan (Half Twinal Spist), Sirshasana (Cabeza), Shalabhasana (Locust Pose) ), Paschimottanasana (Seated Forward Bend), Mayurasana (pose de pavo real), Matsyasana (Fish Pose), Dhanurasana (Pose de arco), savasan, brahma mudras, makarasana, swastikasana, utthan padasan, salabhasana, tadasana, baddha konasana, parvatasana, pavana muktasana, bhadrasana, garbhasana, ustrasana, ardha chandrasana, trikonasan, purvottanasana, vakrasana, katichakrasana, purna_chakrasana, natarajasana, natraajasana, practica de la naturaleza de la embarcación de la embarcación en el estado de la embarcación de los animales de la India, Japón, Japón, Japón, Japón, Costa Rica mudra, Abhay mudra, Pragati mudra, Dard-nivarak mudra, Akagrahta mudra, Bhrmak mudra, Ichcha mudra, Apanvayu mudra, Shaj Shankh mudra, Dhyan mudra, Ling mudra, Apan mudra, Prithvi mudra, Jalodar-nashak mudra, mudra, Surya mudra, Sunya mudra, Shankh mudra, Pran mudra, Vayu mudra, Aakash mudra, Kriya en Gujarati, información de Kriya, Neti Kriya, Dhauti Kriya, Parques de la Parca, Parques de la Parcela, Parques de la Parcela, Parques de la Parcela, Parques de la Parcela, Parques de la Parcela, Parques de la Parcela, Parques de la Parcela información, Bhastrika Pranayam, Kapalbhati Pranayam, Anulom Vilom Pranayam, Bhramari Pranayam, Bahya Pranayam, Udgeeth Pranayam, Pranav Pranayam, Yoga en Gujarati, યોગાસન, સૂર્યનમસ્કાર