Yoga para Bajar de Peso

La practica de yoga es conocida por tener muchos beneficios. La pérdida de peso es uno de ellos. De hecho, es uno de los entrenamientos más eficaces para luchar contra los depósitos de grasa persistentes. Sí, se puede utilizar el yoga para perder peso. La razón: estudios demuestran que el yoga reduce los niveles de hormonas del estrés y aumenta la sensibilidad a la insulina, que envia una señal a su cuerpo para quemar los alimentos como combustible en lugar de almacenarla como grasa. Los siguientes poses para perder peso van a hacer precisamente eso, mientras reafirmas los brazos, las piernas, los glúteos y los abdominales. Comienza ahora y veras resultados en tan sólo tres semanas.

Esta secuencia de yoga se puede practicar en casa para reducir la grasa corporal y perder peso. Se ha diseñado para trabajar no sólo los abdominales, sino su tronco.

Conectate con tu respiración, aumentar la fuerza, tonifica la grasa del vientre, quema calorías, desintoxica, mejora la digestión y promueve una espalda saludable con esta rutina de yoga para la pérdida de peso.

Categoría : Salud y bienestar

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Reseñas (30)

Un. u. d. G. 06/05/2019

pongo en el buscador que quiero que sea en español y aparece está app pero esta todo en inglés. Y encima no me carga las imágenes. No pude disfrutar nada de nada. Saludos desde Argentina

Un. u. d. G. 23/02/2019

creo que la sesion de ejercicios le apunta a la salud de forma integral. y si, desde el segundo dia se ven resultados. se requiere concentracion.

Un. u. d. G. 22/01/2019

Me encanto la aplicación, ayuda a relajarse, es una buena forma de hacer ejercicio, aunque me gustaría que estuviera en español...

Un. u. d. G. 18/12/2019

Me provoca enojo ver como hablan mal de la app, personalmente es la mejor app para bajar medidas, de una manera divertida ❤️

Un. u. d. G. 22/12/2018

esta buena pero esta seria bueno que tendria la opcion de castellano

Un. u. d. G. 09/09/2019

Trae buen contenido pero en inglés

Un. u. d. G. 24/03/2020

Todo en inglés, parece buena pero no entiendo nada así que no me sirve.

Un. u. d. G. 17/10/2018

Me encantó, me ayuda a poder mantenerme en forma ! Gracias

Un. u. d. G. 29/05/2019

me gusta es fácil de hacer en casa. Ojalá viniera en español

Un. u. d. G. 13/09/2019

Una palabra excelente

Un. u. d. G. 20/04/2019

por dios está en inglés todo no se vale😡😡😡😡

Un. u. d. G. 29/11/2019

Es muy mala

Un. u. d. G. 01/11/2019

Enlaces a videos de youtube

Un. u. d. G. 07/09/2018

Me gustan los ejercicios y los vídeos se ven muy bien. Es en inglés, me gustaría poder ver estos vídeos en español tambien

Un. u. d. G. 28/07/2018

Estoy iniciando mis actividades marutinas con este método, son relativamente sencillos pero eficaces. El idioma no me disgusta, pero si prefiero que esté en español.

Un. u. d. G. 06/01/2018

Che! Está en inglés! Cómo vas a hacer una app, que se supone q se ve y lee en todo el mundo y no tenes opción de cambiar idioma, mejoren éste gran detalle, por favor

Un. u. d. G. 22/01/2018

Excelente!!! Aunque muchos podemos entender el idioma inglés, deberían tener la versión traducida al español...

Un. u. d. G. 12/04/2018

Los movimientos están lentos propio para principiantes

Un. u. d. G. 18/04/2018

Trabajo fuerza y elasticidad a la par.

Un. u. d. G. 21/01/2018

Muy bueno. Pero no tiene en mi idioma.

Un. u. d. G. 11/08/2018

Muy bueno su que el tiempos e las sesiones es muy poco

Un. u. d. G. 01/03/2018

Está muy bueno lo recomiendo ☺☺☺s sirve mucho

Un. u. d. G. 25/01/2018

bien rápida y consisa

Un. u. d. G. 27/09/2018

Me encanta

Un. u. d. G. 09/12/2019

Relajante

Un. u. d. G. 30/11/2016

Me encanta hacebien a la salud,al cuerpo ,etc pero no tiene va por lo.menos no le encontre para traducir peroe encanta

Un. u. d. G. 14/08/2017

Si el nombre de la app esta en español los videos tambien deberian estarlo, que mal, se veia buena, pero ni subtitulos tiene

Un. u. d. G. 03/12/2016

Pero tengo un problema donde le puedo cambiar el idioma para q me guste mas

Un. u. d. G. 08/10/2016

Simple fácil y se siente agradable

Un. u. d. G. 30/04/2017

Es un poco duro pero ya he perdido 10kilos