Yoga Para Flexibilidad
El yoga es una de las disciplinas que nos ayudan a mantenernos en forma tanto a nivel físico como emocional. La relajación es fundamental para liberar el estrés y las tensiones y conseguir que las posturas o asanas nos reporten los beneficios esperados. El yoga, entre otros beneficios, nos ayuda a aumentar la flexibilidad al activar los músculos y articulaciones.
Una de las creencias erroneas que muchas personas tienen es pensar que para practicar yoga debemos ser primeramente flexibles, y realmente no es asi. El yoga es uno de los medios mas seguros para mantener y aumentar nuestra flexibilidad.
Ademas de mejorar nuestra flexibilidad progresivamente, tambien vamos a obtener beneficios a nivel mental y emocional.
Cualquier persona puede practicar, yoga para principiantes en español y tambien yoga para cualquier nivel.
Ejercicios de estiramientos con los que incluso podemos lograr ó mejoras las escisiones
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (27)
Esta super mala además que algunos niños no entienden el ingles y que no me dejo entrar esta super mala no se los recomiendo para nada le pondría 00000000
Excelente para principiantes la recomiendo
me toco desistalarla por que tiene un virus
A la tercera vez que la quise abrir tiro un fatal error para siempre y no volvio a andar. asi que con ironia mientras aplaudo digo "fabuloso"...
no la he probado todavia pero viendo las imagenes y leyendo los comentarios parece estar muy buena♥♥♥
No me gusta tanto porque Le tengo que dar yo a los ejercicios y ay otras aplicaciones que no ay que darle salta sola
Es muy buena pero, se supone que es una app de relajación cierto? Y tanta publicidad estresa
Paenas toy bajando la app y con los conentarios me emociono y por las fotos se mira que es padrisimo
Es hermosa,Ya soy un poco mas flexible
Buena Aplicación!!!😂Con Esta, Pude Hacer Mucho Mejor El Split... :-D :-💟 Me Encanta
No puedo entrar
Escelente
Lina Marcela t encuentro toda la razón, si uno quiere algo debe esforzarse, la aplicación es buena fácil de entender, me gusta 😀
Me encanto, si funciona porque ahora soy mas flexible y también estoy comiendo sano como siempre pero ahora mas; muchas gracias quien creo la aplicación 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻
Muy buena la app. Me parece fácil de entender.
No tiene ningún sentido, solo es leer y apañárselas tu mismo para hacer las posturas
Para todos los que dicen que la aplicación es sólo leer y blah blah blah, pues déjemen decir que: Es lógico que deben hacerlos ustedes mismos pero siguiendo las instrucciones... ¿O que esperaban, que su teléfono o aparato inteligente hiciera los ejercicios por ustedes?
Sin duda, una gran ayuda vital. Siento energía y salud en mi!
Me encanta , es una aplicacion que contrae tranquilidad , flexibilidad y buen humor a nuestro cuerpo :v
Me fascina es super buena se las recomiendo mucho
Me gusta porque quiero tener petorales
Tengo mucho mas flexibilidad yo soy bailarina de ballet gracias aplicasion!!!
Es muy buena la app la recomiendo
Como es posible que pueda tocarme las rodillas con la cabeza?el esplit ni me sale
no me gusto es muy decepcionante
Es muy buena aplicación
ESTA MUY BUENA la verdad que me dio energia, flexibilidad y es facil de usar y entender, la unica falla por pa cual la deje de usar fue porque no tiene el cronometro puesto para que se cambie pasado el tiempo, eso al momento de hacer yoga me molesto ya que estaba haciendo una posicion y tenia que andar poniendo y pasando al proximo ejercicio pero la VERDAD ESTA MUUUUUUUUUUY BUENA UN 10000 y para que a mi me guste tiene que estar muy buena