Yoga para Principiantes
Esta clase de yoga para principiantes es ideal para personas que recién están comenzando con el yoga, personas mayores, o cualquier persona que esté buscando una clase de estiramiento suave.
Estos 20 minutos de yoga suave para principiantes están diseñados para dar una mayor relajación, más energía y alegría. Se mueve a través de una serie de relajación y cocodrilo para relajar la espalda baja. Ejercicios de hombro para relajar el cuello y los hombros. Sentado e inclinado hacia adelante para la flexibilidad. Plano inclinado para el fortalecimiento de la espalda. Giro espinal para el buen masaje de los órganos abdominales. Relajación final para dejarse ir realmente. Usted se sentirá lleno renovado y recargado con estos ejercicios.
Súbete a la alfombra y empieza a construir los cimientos de tu propia práctica de yoga con este ejercicio de 20 minutos.
¡Inténtalo!
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (23)
La tienen en español es mas cómodo.Pero está muy buena.
exactamente lo que estaba buscando
me encanta
Esta genial, Me gustaría que estuviera en español pero todo lo demás me encanta
Si desean tener las 5 estrellas de todos coloquenlo con subtítulos en español por favor Gracias 🕉️🙏
Me encanta!!!💪💪💪
La app esta buenisima facil de usar y todo el unico problema esq esta en ingles solo por eso no la voy a usar igual los felicito por su esfuerzo pero les sirve mas a los gringos y bilingües
Fácil para gente que realmente no tiene idea, muy práctico y fácil de seguir.
No hay opción para cambiar el idioma.... Solucionarlo xfa
Quiero español
Malísimo. ¿Un video en Ingles? Mejor especificación de ello, por favor. Para descargarme ésto prefiero videos tutoriales en Youtube.
No puedo opinar si no me deja entrar
No descarguen es una perdida de tiempo
Me encanta
Sólo es un video
No creo que sea el formato más creativo para este tipo de actividad. Para ver un vídeo. Lo buscó en youtobe
Es muy bueno as me encantae oae mas fpaca esp es 0 ñejpñ
Perdón, pero hablo español
Me encanta
es exelente
Gracias
Mala por que no es el castellano
fácil entendible despacio hermoso. 💖 amo el yoga. sólo que si pones el título en español supongo que se espera español pero igual si hablas inglés es super buena