Yoga para quemar grasa en 30 dias & principiantes
⭐ Es bien sabido que el yoga es un asistente perfecto para el ejercicios para bajar de peso mujer & entrenamiento para hombres rápido y para impulsar todos los procesos metabólicos en el cuerpo. Las asanas utilizadas en cada capacitación aceleran los procesos metabólicos, inician el quema calorias con ejercicios en casa y proporcionan una muy buena carga para todos los grupos musculares. Eliminar & quemador de grasa abdominal no requiere ningún equipo adicional: solo 10 minutos gratis. Todos pueden hacer capacitación en aplicaciones: son apropiados tanto para hombres como para mujeres. Hemos combinado todos los ceremonias en 3 programas con más de 50 formación diferentes para bajar y eliminar la grasa visceral con una complejidad creciente.
Características de la aplicación:
✔️ La aplicación 80 entrenamiento para quemar grasa abdominal contiene estáticos y dinámicos más efectivos y probados en el tiempo para todos los grupos musculares;
✔️ Todos los práctica tienen instrucciones detalladas de audio, video y texto. La respuesta a la pregunta ceremonias para adelgazar en casa: debe hacer los rutina de ejercicios quema grasa abdominal en 30 dias en casa correctos;
✔️ El entrenador virtual le mostrará y le dirá cómo realizar cada ejercicio, tendrá los resultados más efectivos en adelgaza y lo motivará a trabajar más duro;
✔️ 3 programas de formación, con diferentes niveles de dificultad. Se continúan entre sí y definitivamente te ayudarán bajar entrenamiento para quemar grasa en 30 dias programa, en una semana;
✔️ Puede crear sus propios formacións, establecer su duración, tiempo de descanso, elegir práctica;
✔️ Sistema de notificaciones: ahora nunca olvidará hacer yoga para quemar grasa abdominal en casa para hombres & mujeres;
✔️ Sistema de logros y recompensas. Si buscas programa para bajar de peso en 1 semana, esta aplicación es para ti
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Le doy 5 estrellas porque los ejercicios están bien explicados son muy buenos tienen muy buena expresión dando facilidad al hacer los ejercicios me gusta mucho y lo recomiendo.
Excelente aplicación, muy buenos ejercicios con buen grado de dificultad te llevan de la mano.
Esta EXELENTE la aplicacion nunca habia oído de ella me encanta os recomendaria a todos esta aplicacion esta buenisima 💯 hasta encima te dice cuanto bajaste de peso! (Es super guai la os recomiendo a vosotros) encerio no se q decir de esta aplicacion 😝😝💋me facino espero que se aga viral por todos lados y adémas te deja aprender yoga 🧘♂️ a hacer entrenamientos super inteligentes y guai le doy un💯💯💯💯 QUEMA GRASA EN YOGA✔️✔️ me inspire con esto felicito a quien creo esto❤️❤️❤️👏👏👏👏👆😙
Me parece muy bien esta app para después de hacer cardio, además hay ejercicios de estiramientos para hacer en cualquier momento del día
Muy buena la aplicación, tiene ejercicios de dificultad pero no imposible y se siente que si te ayuda muchísimo
Descubrí esta aplicación y me encanta. Voy por el día 3 consecutivo y la verdad, algunos ejercicios parecen fáciles pero aguantar en la posición correcta no lo es y terminó trasnpirada y puedo sentir cómo trabajó todo mi cuerpo. Mi principal objetivo es sentirme mejor,más ágil y mejorar mi flexibilidad. Y, si se puede también, perder algo de peso. Me parece fácil de usar, los ejercicios están bien explicados. Lo único que no termino de entender bien es cómo aplicar bien la respiración.
Compré esta app con un descuento para intentar hacer yoga durante 30 días. Al principio estaba bastante escéptica, pero estoy sorprendida con los resultados; mi digestión, postura y flexibilidad han mejorado bastante, además mi abdomen se aplanó más que nunca!! La interfaz es bastante amigable y los programas están muy completos, sólo pediría que fueran más que solo 3 planes, pero la recomiendo ampliamente para casos de barriga por estrés, y para quienes sufren estrés en general✨
Me encanta, ejercicios novedosos para mí y variados.
Muy completa y con mucha variedad de ejercicios
Es muy práctica y funcional..me gusta por los estiramientos que realizan..muy buena la recomiendo ampliamente..❤️
Me sirve de mucho y el avance es paulatino de manera que no duelen los músculos.
No está mal. Los ejercicios bien explicados tanto por vídeo como por voz, aunque se podría mejorar. Lo que no me gusta es que me resultan muy complicados. Yo nunca he hecho yoga, pero siempre he practicado algún deporte. Llevaba ya como un año sin hacer prácticamente nada y he cogido bastante peso. Pensé que está aplicación me podría ayudar con la flexibilidad del cuerpo, relajación etc pero se me hacen algunos ejercicios muy complicados.
Deberían de explicar mejor las técnicas de respiración. Me agradaría que el gif de demostración fuera más pausado, o hay que hacerlo a esa velocidad? Respirar como dice y hacer tus ejercicios a esa velocidad no cuadra eh. Que la voz, aunque robótica, te indique en su momento cuando inspirar y expirar. Recuerden que hay muchos principiantes que ni saben que se necesita para practicar yoga, o dónde, en el piso en la cama o que; como yo :(.
Te cobra a partir del entrenamiento 10, no puedes seguir haciendo sino pagas el precio en dolares. La aplicación es muy buena, hace meses que la uso. Me parece que es muy bien guía avisa tiempo de cambios, se puede ajustar a las necesidades e intensidades que uno prefiera. Hay mejoras continuamente, eso me gusta mucho
Muy buena app! Ayuda y mucho... Pero para mi vale 4 estrellas ya que el único detalle que le falta es avisar en voz alta el tiempo de descanso... Ya que solo vibra y no te das cuenta realmente si ya pasaron los 30 segundos de ejercicios. Coloquen una frase ''tómate un descanso'' y la app quedará perfecta!!!
Está bien la aplicación. De pronto se beneficiarían de una opción para respaldar los datos. He tenido que reiniciar dos veces mi progreso. También es conveniente que se avisé desde un principio cuáles entrenamientos son gratuitos y cuáles son premium
Los ejercicios son muy sencillos y prácticos.
Estuve usando esta app en los últimos días. Acompaño esta actividad junto a otros ejercicios que ya hago y la verdad que está muy buena. Con gusto compro la app pero hay un detalle para tener en cuenta: la voz robotizada que usa no es del todo buena, hasta quita serenidad a la hora de empezar. Pero por lo demás, todo está perfecto. Si arreglan ese detalle de la voz para hacer los ejercicios más llevaderos, con gusto pongo las 5 estrellas
Muy buena aplicación, da la opción del nivel que deseas practicar, puedes personalizar desde los descansos en los intervalos de los ejercicios hasta el tiempo para prepararte e iniciar con los mismos. Algo que me gustó mucho es que puedes elegir musica durante tu entrenamiento para que sea éste más ameno. Muchas gracias 😊
Genial, me gusta lo adictiva que se vuelve a pesar de los retos que plantea según vas avanzando. Mi único pero es que al iniciar cada ejercicio no tiene una alarma que lo indique, pues a veces no veo la pantalla solo me guio por la voz, por lo demás, todo muy bien.
Estoy bajando peso de a poco, pero lo más importante es que me ayuda a hacer ejercicio diario y puedo elegir cuánto tiempo me va a llevar cada rutina. Las opciones son re variadas. Llevo casi dos semanas y no he repetido rutina. Muy recomendable para gente que se aburre rápido o no tiene constancia.
Para lo ha sido de gran apoyo, tiene instrucciones claras, ejercicios variados y programas pre cargados y la opción de elaborar tus propias rutinas. Cabe aclarar que tengo la versión pagada.
Muy explicativo, emotivo y completo
realmente buena, me encanta que la voz te ordene que ejercicios debes realizar, de esa manera no me distraigo. los ejercicios son eficientes y dan resultados, en 10 diaz casi logro mi objetivo. mi único problema es que a partir de los 14 dias es versión paga. encuentro realmente injusto y de mal gusto. una desmotivación total para principiantes a los cuales les cuesta adaptarse a una rutina.
Muy buena aplicación te enseña respiraciones, técnicas, niveles, tiene círcuitos de ejercicios y puedes subir la intensidad y el tiempo de descanso para ajustar a las necesidades de cada persona. Super recomendado para empezar a practicar yoga ya que también te indica la forma correcta de realizar cada ejercicio.
Muy útil Está muy bien pero hay cosas mejorables. La voz de la chica es totalmente robótica, se podría gravar algo más natural. Tampoco entiendo por qué el avatar es una chica cuando el perfil del usuario es un hombre... Pero para hacer una rutina de ejercicios al día está de sobra!
Quise realizar algunos ejercicios aparte del plan y ya me salio el cartel para abonar el plan premium. Me gustaria tener un poco mas de accesos gratuitos. Igualmente me gusta y la recomiendo.
excelente aplicación, funciona correctamente, lo unico que no me gusto es la guía de voz, no se le entiende nada habla español e ingles casi al mismo tiempo, la tuve que desactivar y es una pena porque la guía de voz es muy necesaria en una aplicación donde debes hacer ejercicios, si arreglan eso seria perfecta❤
Me gusta mucho. Para gente como yo con problemas de espalda te da la opción de empezar muy despacio. O para gente avanzada, tiene un plan adaptado a tu nivel, además puedes modificarlo a tu gusto. Te divide el peso que quieres perder en fases para que sea más fácil conseguirlo. Te explica muy bien los ejercicos. Me gusta mucho.
Es buena, pero creo que le falta un poco de calentamiento previo y la respiración (para quienes desconocen) para iniciar bien toda sesión. Además no veo los cambios anunciados (como las posturas, por ejemplo) 😄😄😱🤦🏾♂️