Yoga Workout by Sunsa. Yoga workout & fitness
Nuestra misión es ayudarlo a adquirir un hábito nuevo y saludable para toda la vida, y hacerlo de manera cómoda y económica.
Elige un objetivo de fitness y comienza a desarrollar tu propia rutina de Yoga, hasta que te conviertas en un Yogi completo :-)
ENTRE EN YOGA
¿Nuevo en yoga? Aquí encontrarás todas las posturas esenciales y secuencias básicas para comenzar tu viaje de yoga.
Puedes practicar varias veces a la semana o todos los días.
SLIM DOWN, TONE UP
Una combinación de movimientos aeróbicos de alta intensidad junto con ejercicios de fuerza, para quemar grasa mientras practica yoga.
FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO
Este programa está diseñado para ayudarte a mejorar tu rango de movimiento y flexibilidad muscular.
CORE FUERTE, ESPINA SANA
Una colección de ejercicios que lo guiarán sobre cómo fortalecer adecuadamente su columna vertebral, disolver la tensión y mantener una postura erguida adecuada
Estudio de fuerza
El lugar para redefinir tus límites apuntando a los grupos musculares centrales. ¡Construye fuerza pura y conviértete en un poderoso yogi!
CARDIO BOOST
Haga que su adrenalina bombee y sude su estrés, al mismo tiempo que fortalece y en forma los músculos.
5-MIN QUICKIES
Sesiones sencillas, cortas y efectivas para practicar siempre que su horario lo permita.
RETRATAMIENTO DE LA RELAJACIÓN
Un programa calmante para aquellos que buscan reducir el estrés, mejora la autoconciencia y promueve la salud emocional.
EL MUNDO DE LA YOGA
Una mezcla de clases para desarrollar y mejorar todos los aspectos del yoga con variaciones para todos los niveles.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (28)
Si le sabes al inglés, es una app muy sencilla. Si no, trata de que te sea muy visible en tu sesión para que no te pierdas. Y lo que me agradó más, es que te da una "muestra" de cada programa para que te animes por así decirlo; ya tú después decides si te animas.
Aunque esta en ingles y la mayoría es premiun está bastante bien que tengan un nivel de cada tipo gratis y es una app bastante fácil de usar
Me gusta, aunque los cambios de postura van muy rapidos para un principiante. Saludos
Me parece una aplicación genial! Aunque no se si puedo utilizarla gratuitamente o es una demo, ya que tambien esta la opcion de premium. Un saludo!
Excelente guía para principiantes ejercicios fáciles y fluidos.
Excelente. La mejor app para empezar en el yoga. Posiciones fáciles pero que te fortalecen. Gran ayuda.
Buena música, buena explicación y buenos videos. El wey si motiva
Videos muy bien guiados y gran variedad de programas para todos los niveles
Excelente su único problema es q no lo puedo ligar con mi chromecast
Muy buena app, no esta en español pero se entiende ya que habla calmado, la recomiendo
Me encanta pero me gustaría que al menos tuviera subtitulos en inglés
Tiene videos gratis para cada opción, muy bueno
Esta bien,pero se puede cambiar de idioma la voz guia?Y si es asi como se hace?
opcion de español por favor, de resto excelente!
primer sesión y es perfecta para principiantes
Acabo de empezar, pero los vídeos estan muy bien explicados. Me gusta mucho esta app.
Exelente,!! completamente complacida.
No sé bien usarla y no encuentro rutinas para principiantes
Excelente para seguirla mientras haces tu sesión
Es el primer día, hasta ahora pinta bien.
Simplemente magnífica supera en mucho mis expectativas
No está en español
Lo malo es que es en inglés
me encanta
Me encanta
Muy relajante
me encanto
Acabo de hacer la primera clase de yoga y muy bien, sencilla y completa👌 edito, SOLO deja gratis la 1 sesión de cada programa, te sale los 7 días gratis que aún así me sale lo de meter tarjeta y tal o 40 y pico anual. Sin más opciones de pago, una lástima porque si hubiera probado pero si solo tiene 7 clases de yoga en total y poco más en cada programa y encima hay que hacer pago anual... ni me merece la pena y de verdad que lo siento, no suelo valorar negativamente pero aquí ha sido un chasco