7 Minute Chi - Meditate & Move

Chi de 7 Minutos es como una Fuente de energía y agua vitaminada mezclados en uno. En siete minutos, te puedes descomprimir y energizar con meditación en movimiento. Los ejercicios son simples movimientos del Chino qi gong y tai chi realizados por Master Li.

Usa esta app para comenzar tu día sintiéndote energizado en solo 7 minutos. Recárgate durante un receso y regresa a trabajar con tu mente y cuerpo frescos y enfocados. Relájate luego de un largo día y duerme mejor por las noches.

Chi de 7 Minutos te enseña respiración correcta y postura para cualquier movimiento, ofreciendo un revolucionario nuevo enfoque para el bienestar usando antiguas técnicas de meditación China.

Si no puedes llegar a la clase de Yoga o tai chi, Chi de 7 Minutos te ayudará a encontrar tu centro en nada de tiempo.