Abdominales en casa

Ejercicios para abdomen ilustrados con imágenes y videos, mostrando la técnica correcta para ejecutar los ejercicios.

Esta aplicación contiene los 50 ejercicios abdominales más populares, todo explicado con fotos, textos, consejos y vídeos de alta definición.
Tu propio entrenador personal! Ideal para hombres y mujeres.

El entrenamiento de los músculos abdominales pueden tener los siguientes resultados;
- Obtener un abdomen más plano y sólo se sienten en forma.
- La pérdida de grasa del vientre.
- La pérdida de peso.
- Obtener un núcleo más fuerte
- Desarrollar un sixpack

Los ejercicios abdominales que se tratan en esta aplicación son tanto ideal para el hogar o en el gimnasio.
Los ejercicios activan los siguientes músculos abdominales:
- El abs medio
- El abs lado
- El abdominales inferiores

Una pequeña selección de los ejercicios abdominales que se tratan en esta aplicación;
- Abdominales
- Sit ups
- Aumentos de rodilla
- Tablones
- Pocos ejercicios con un balón medicinal (pelota suiza)