Bellabeat Wellness Coach

La aplicación Leaf es la aplicación oficial para el dispositivo de seguimiento de salud Leaf de Bellabeat. La aplicación lee todos los datos recopilados por tu dispositivo Leaf y los convierte en datos útiles para que puedas mejorar aspectos específicos de tu rutina diaria y ponerte en forma. La aplicación también es famosa por tener unas notificaciones motivacionales súper creativas, que la hacen muy divertida de usar.

ACTIVIDAD

- Haz seguimiento de tu actividad durante el día y obtén una perspectiva completa y útil sobre tus rutinas
- Haz seguimiento de los pasos, las calorías quemadas y la distancia recorrida

SUEÑO

- Haz seguimiento y mejora el sueño
- Identifica la duración de tu sueño ligero y de tu sueño profundo
- Haz seguimiento de la calidad de tu sueño (aprende más cosas sobre la relación entre la calidad y la duración de tu sueño y lo que te mueves mientras duermes)

MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN

- Controla el estrés y redúcelo con ejercicios de meditación y respiración
- Haz seguimiento de tu respiración a tiempo real
- Elige entre meditación (sueño profundo, paz interior, energía, confianza, SOS, concentración, malestar menstrual) y ejercicios de respiración (principiante, intermedio, avanzado)
- Usa los ejercicios especiales para concentrarte y lograr estar al máximo (concéntrate como Lolo Jones)

CICLO MENSTRUAL

- Haz seguimiento de tus ciclos menstruales
- Aprende a mantener el equilibrio físico durante el periodo
- Ve los efectos del ciclo menstrual en tu actividad/sueño/respiración

ALARMAS Y ALERTAS

- Configura alarmas para despertarte y para tomarte la píldora
- La alerta de inactividad activará la vibración si estás inactiva durante un tiempo (cambia la sensibilidad a través del nivel de alerta de inactividad)

OBJETIVOS

- Establece tus objetivos de actividad, sueño y respiración y consíguelos gracias a la ayuda de Leaf

INTEGRACIONES

- Sincroniza los datos recopilados por el Leaf con la aplicación Salud de Apple. Este servicio es opcional.

AVISO: La aplicación solo funciona con el hardware de Leaf.


Condiciones de servicio: https://www.bellabeat.com/pages/legal