Danza de la danza Fitness

Ponte en forma y pierde peso en casa con las rutinas de ejercicio Cheerleading. Estos videos de ejercicio profesional fusible cheerleading con la danza para darle un entrenamiento de cuerpo completo divertido adecuado para todas las habilidades.

No sólo mejorará tus habilidades de animadora, sino que también creará fuerza, flexibilidad, perderá peso y tonificará.

Aprenda a hacer toques de porristas y saltos de porristas. Realizar estas y muchas rutinas completas con la ayuda de expertos.

Animar es una buena diversión para todos. No importa su edad, tamaño o nivel de aptitud física, las clases de porristas pondrá una sonrisa en su cara mientras que está aprendiendo nuevos movimientos y consiguiendo ajustador y más sano.

NUEVOS VIDEOS DE BONOS: Siga las 9 clases de ejercicios de Pilates para obtener fuerza y ​​acondicionamiento adicionales.

Características útiles:
- 5 horas de videos de instrucción
- Aprende paso a paso los movimientos de porristas
- Ver videos en retrato o paisaje