MyRealFood

Únete al movimiento Realfooding y conviértete en un Realfooder. Conoce qué alimentos son comida real y detecta los ultraprocesados.
Comienza el cambio de tu alimentación con MyRealFood.

*LA APLICACIÓN PARA SEGUIR EL REALFOODING*
MyRealFood te ayuda a conseguir una alimentación basada en las 3 reglas del Realfooding:
Basa tu alimentación en comida real.
Complementa tu alimentación con buenos procesados.
Evita los ultraprocesados. El consumo de estos productos podría ser ocasional, relacionado con eventos sociales y culturales (10%).

*MYREALFOOD TE ENSEÑA A COMER SALUDABLE*
Escanea el código de barras de un producto o explora la base de datos para conocer su calidad nutricional. La aplicación analiza la lista de ingredientes y la información nutricional de miles de productos y te informa si un producto:
Es comida real, buen procesado o ultraprocesado.
Es alto en calorías, grasas saturadas, azúcares o sal.
Tiene aditivos controvertidos o inocuos.
Y mucho más…

*MOTIVACIÓN CON LA COMUNIDAD REALFOODER*
¿Buscas motivación o consejos? Entra en la comunidad, únete a un grupo y sigue a otros Realfooders con los que compartir objetivos similares de salud, recetas y consejos. ¡Comparte la aplicación con tus amigos para motivaros entre vosotros!

*RECETAS SALUDABLES*
Descubre recetas deliciosas y saludables en el apartado de recetas. Podrás buscar recetas según su categoría, generar tus propias listas de favoritas y crear tus recetas para que otros Realfooders puedan valorarlas, guardarlas y compartirlas.

*EL MEJOR REGISTRO NUTRICIONAL*
Registra fácilmente tus comidas en My Real Food para llevar un seguimiento de tu porcentaje de comida real, buenos procesados y ultraprocesados, así como de las calorías y macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos).
Guarda productos como favoritos para un registro más rápido.
También podrás sincronizar tu actividad y llevar un control de tu peso utilizando Apple HealthKit desde el apartado de Seguimiento.

*¿POR QUÉ ES LA MEJOR APLICACIÓN PARA PERDER PESO?*
El Realfooding no es una dieta para perder peso, sino un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados, lo que te permitirá conseguir hábitos de alimentación saludable, y perderás peso sin darte cuenta. Un verdadero Realfooder lleva una alimentación saludable porque quiere mejorar su salud y disfruta de la comida real.

*UNA APP COLABORATIVA*
MyRealFood es una app colaborativa. En el caso de que no encuentres un producto, puedes ayudarnos enviándonos fotografías del mismo y nosotros lo crearemos con su calificación nutricional.