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Progresión: Fortalézcase

Registro de entrenamiento en segundos. Optimizado para entrenamientos con pesas.

Una aplicación de entrenamiento debe ser fácil y rápida de usar, de lo contrario te distraes demasiado. Además, debe controlar su peso y las repeticiones exactamente como usted desea.

Con Progression puede registrar su rendimiento con un solo toque. También la Progresión aumenta el peso y disminuye el número de repeticiones en cada serie de ejercicios después de haber alcanzado las repeticiones máximas predefinidas. Además, tus entrenamientos pueden almacenarse automáticamente en la aplicación Salud.

La aplicación está optimizada para los entrenamientos clásicos con pesas y una rutina de entrenamiento.

Funciones básicas:
• Seguimiento del rendimiento con un solo toque.
• Aumento automático del peso después de alcanzar las repeticiones máximas.
• Inicie o detenga el temporizador con un solo toque largo en el botón del temporizador.

Beneficios:
• Mínimas distracciones durante el registro
• Superar las mesetas
• Mejoras consistentes en el rendimiento

Pistas:
• Arranque y parada rápidos del temporizador: basta con pulsar durante mucho tiempo el botón del temporizador situado en la esquina superior izquierda.
• Toque un número establecido durante el entrenamiento para marcarlo como hecho.

Con una alta satisfacción del usuario, Progression está ayudando a personas de todo el mundo durante su entrenamiento.

"Simple y sólo funciona".
"Con esta aplicación puedo aumentar mi peso notablemente más rápido."
"Usar esta aplicación durante mi entrenamiento es bastante fácil y por lo tanto rápido. Así es como debe ser una aplicación de entrenamiento".

Fortalézcase con Progression ayudándole a mejorar su rendimiento. La intensidad de los ejercicios aumentará automáticamente en el siguiente entrenamiento, una vez que haya alcanzado el número predefinido de repeticiones máximas.

Cómo usar esta aplicación de la mejor manera:

• La progresión aumenta el peso del ejercicio.
Para aumentar su peso cuando esté listo, Progression necesita saber el rango de repeticiones que desea hacer en cada ejercicio. Además, la progresión necesita saber hasta dónde quiere aumentar el peso (incremento).

Cuando, por ejemplo, alcanza sus máximas repeticiones de 12 en cada uno de sus conjuntos en la presión de banco, Progression aumenta el peso la próxima vez añadiendo el incremento y reinicia el conteo de repeticiones a sus repeticiones mínimas, por ejemplo, 8. Esto le ayudará a ganar fuerza y músculos tan rápido y seguro como sea posible.

No recomendamos elevar el incremento por encima de 2,5 kg / 5 lbs para evitar lesiones y malas formas, por ejemplo, no hacer todo el rango de movimiento.

• No uses el teclado.
La progresión está diseñada para personas que quieren entrenar con la menor cantidad de distracciones posible. Usar un teclado puede ser una distracción durante tu entrenamiento, porque necesitas más tiempo para interactuar con tu iPhone.

Usando los botones de pasos, en la mayoría de los casos tiene que tocar una vez para registrar su nuevo peso o número de repeticiones. El botón paso a paso para el peso utiliza el incremento, que usted establece en sus ajustes de entrenamiento, para aumentar o disminuir su peso. En el mejor de los casos, sólo debe utilizar los botones de pasos para las repeticiones, ya que Progression se encarga de subir el peso automáticamente.

Pruebe Progression ahora y mejore su rendimiento en el entrenamiento.


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