SHOCK: Fitness para mujeres
SHOCK ofrece a las mujeres una nueva manera de ponerse en forma, tonificar el cuerpo y desarrollar la musculatura. ¡Ve hasta el límite, supera tus objetivos de fitness y siéntete imparable!
Desde entrenamientos para las partes superior e inferior del cuerpo y entrenamientos de cuerpo completo hasta sesiones de cardio y retos personalizados, los entrenamientos son variados, estimulantes y están diseñados para que puedas entrenar a tu manera ¡y mejorar tu estilo de vida! ¡Únete ahora para disfrutar de 7 días de entrenamiento de fitness gratis!
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¿Por qué ponerse en forma con SHOCK?
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• Cuatro niveles de entrenamiento, más de 550 entrenamientos para todos los objetivos de fitness.
• Entrenamientos dirigidos y personalizados que te ayudarán a conseguir el cuerpo que siempre has querido.
• Aprende ejercicios nuevos con vídeos e instrucciones fáciles de seguir.
• Registra tus entrenamientos diarios con nuestro monitor de actividad física
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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS
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Háblanos de ti, de tus objetivos y de tu nivel actual de fitness ¡y crearemos un programa de entrenamiento personalizado solo para ti! Si crees que el nivel de dificultad no es el correcto, puedes cambiar tu programa de entrenamiento en cualquier momento.
Los circuitos de fuerza utilizan una mezcla de ejercicios de peso corporal y ejercicios con un uso mínimo de equipamiento. Disfruta de entrenamientos para principiantes en casa o de entrenamientos avanzados en el gimnasio.
Utilizamos dos estilos de cardio: baja intensidad (LISS) y alta intensidad (HIIT).
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MONITORIZA TU FRECUENCIA CARDÍACA
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SHOCK usa una fórmula única para determinar tu frecuencia cardíaca objetivo para cada zona de entrenamiento. Si usas un dispositivo que no sea el Apple Watch, puedes introducir datos fácilmente desde otros dispositivos gracias a nuestro control deslizante integrado. Si no tienes ningún dispositivo que monitorice la frecuencia cardíaca, la aplicación medirá el índice de esfuerzo percibido (RPE) para determinar tu esfuerzo. Recibirás comentarios basados en esta información que te dirán si estás avanzando según lo programado ¡o si necesitas acelerar el ritmo!
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APPLE WATCH
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SHOCK es totalmente compatible con el Apple Watch. Los toques en la muñeca, las vibraciones y las alertas de sonido te avisarán cuando sea momento de cambiar de ejercicio.
SHOCK se integra con HealthKit de Apple. SHOCK usa el Core Motion de Apple para contar métricas de pasos y realizar un seguimiento de la distancia durante los entrenamientos de cardio.
**Precios y condiciones de la suscripción**
SHOCK: La aplicación de fitness para mujeres se puede descargar de forma gratuita. El uso continuado requiere una suscripción activa, disponible de forma mensual, trimestral o anual. Los clientes que elijan cualquiera de nuestras opciones de suscripción podrán disfrutar de un periodo de prueba gratuito de 7 días.
Ofrecemos 3 planes de suscripción que incluyen la suscripción mensual (1 mes), trimestral (3 meses) y anual (12 meses). A menos que se cancele o que la renovación automática se desactive 24 horas antes del final del periodo de suscripción o del periodo de prueba de 7 días, el cobro se realizará automáticamente según el plan de suscripción elegido al final del periodo de prueba gratuito de 7 días o en la fecha de renovación de la suscripción.
Puedes gestionar tu suscripción y desactivar la renovación automática en los Ajustes de tu cuenta después de realizar la compra o de iniciar el periodo de prueba. El pago se cargará en tu cuenta de iTunes en el momento de confirmación de la compra. No se realizarán reembolsos por las partes no utilizadas de la suscripción.
Consulta nuestras Condiciones de servicio completas en https://www.shocktraining.com/terms-of-service
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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS
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Utilizamos dos estilos de cardio: baja intensidad (LISS) y alta intensidad (HIIT).
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APPLE WATCH
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SHOCK se integra con HealthKit de Apple. SHOCK usa el Core Motion de Apple para contar métricas de pasos y realizar un seguimiento de la distancia durante los entrenamientos de cardio.
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Categoría : Salud y forma física
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