Videos de Pilates y Yoga

Aprenda Pilates y Yoga para mejorar su fuerza, flexibilidad y equilibrio con entrenamientos fáciles de video casero para principiantes de entrenadores personales certificados.

caracteristicas:
• 54 ejercicios introductorios
• 17 sesiones de video
• 8 clases de piernas / vagabundos / tums para cardio y fuerza
• Últimas noticias de Pilates y Yoga
• No se requiere equipo especializado, solo un piso suave o alfombra
• Anuncios gratis
• ¡Sin compras ni suscripciones integradas en la aplicación!

NOTA: se habla inglés en todos los videos